<p class="ql-block">经历了三年疫情，太极人在各自的天地里默默练习成长。在美好的春日，终于走出家门，欢聚在冉家坝东和春天小学操场。</p> <p class="ql-block">龙山站站长史永萍老师给大家介绍主城分会新会长刘丹照老师（扎西大师弟子），希望能够多多来到基层，为大家传经送宝。</p> <p class="ql-block">扎西大师弟子杨玉娟老师为大家介绍情况，并对大家殷殷嘱托，希望大家在刘丹照会长的带领下，拳艺精进，更上一层楼。</p> <p class="ql-block">刘丹照会长（主城分会）给大家讲话，提到太极拳修炼的重点，并着重说到太极拳终极要修炼的是内功。什么又是内功呢？正如扎西大师讲过，练拳时候无处不在的对拉，丹田与命门之间的感觉。从无到有，从急到缓，如涓涓细流滋养我们的身体。</p> <p class="ql-block">主城分会教练赵永玲老师讲话，希望大家能够在日复一日的太极拳练习中，提升自己，成为更好的自己！</p> <p class="ql-block">刘丹照老师讲解如何轻松的扣脚抹掌，以头顶百会穴与尾闾为轴，自由的转动。</p> <p class="ql-block">刘丹照老师带领会员们练习如何松腰落胯，沉肩坠肘，细致到手的位置，脚的摆放角度。</p> <p class="ql-block">刘丹照老师为会员纠正拳架，为什么很多拳友向后坐，坐不下来？一是腿脚没有力气，二是松沉还没有到位。</p> <p class="ql-block">大家集体练习扎西杨式八十五式太极拳，春日暖阳照在身上，幸福的笑意露在脸上。</p> <p class="ql-block">杨玉娟老师，刘丹照老师，赵永玲老师带领龙山站的拳友们集体练拳，一招一式舒展大气。</p> <p class="ql-block">大家久未碰面，格外亲切。一张张笑脸健康快乐！</p> <p class="ql-block">在刘丹照老师的讲解下，活动圆满结束。希望更多的朋友们加入太极拳的行列，把我们悠久的太极历史发扬光大。希望国泰民安，每个人都沐浴暖阳之下，幸福安康！</p>