<p class="ql-block">很长时间没有写日记了</p><p class="ql-block">今天先感谢一下我自己</p><p class="ql-block">能够完成七天的轻断食和三天的复食</p><p class="ql-block">再次感谢付姐与王校长他们的推荐，是我的身体，目前有了好的转变，</p><p class="ql-block">原来的体重74公斤到今天的69公斤</p><p class="ql-block">血压—有原来的158/103到现在的138/82</p><p class="ql-block">身体开始变轻松，做事情也会灵活很多，</p><p class="ql-block">短短10天时间，可以讲在我身上是奇迹，也是正常，</p><p class="ql-block">观念改变，一切都变，坚持的力量非常大，</p><p class="ql-block">为什么坚持更了不起，</p><p class="ql-block">感恩紫涵财富教练让我结识有爱的凤梧禅拍老师</p><p class="ql-block">感恩凤梧禅拍老师搭建的归真之家结缘了付老师，王校长公立学校退休的人民教师</p><p class="ql-block">感恩付老师夫妻推荐了好的养生观念，产品，轻断食</p><p class="ql-block">感恩一路陪伴的所有伙伴</p><p class="ql-block">以后的日子认真对待自己这个身体零件，做好护理，不去大修</p><p class="ql-block">修理费很贵，零件更贵，并且没有原配件，好好爱自己</p> <p class="ql-block">3天轻断食中，每天都在了解自己身体部位在那里，它能给我们什么营养</p> <p class="ql-block">第二天的血压情况</p> <p class="ql-block">扬医生讲身体结构图</p> <p class="ql-block">轻断食前一天74公斤，</p><p class="ql-block">与付老师的照片留记忆⊙ω⊙</p> <p class="ql-block">复食第一天</p> <p class="ql-block">复食后的血压</p>