<p class="ql-block"><b> 营养小贴士</b></p><p class="ql-block"><b><br></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 西红柿</p><p class="ql-block"> 西红柿有助于消化，含有柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，有增强胃肠的蠕动，蠕动促进消化。西红柿还含有丰富的维生素c能提高免疫的作用，经常食用西红柿可显著增强人体的免疫力。西红柿含有丰富的胡萝卜素，可以减少儿童因发烧引起的咳嗽、呼吸道感染、麻疹等疾病的发生。</p> <p class="ql-block"> 下周食谱早知道</p><p class="ql-block"> <b>星期一</b></p><p class="ql-block"> 早点：牛奶饼干</p><p class="ql-block"> 水果：砂糖橘</p><p class="ql-block"> 午餐：白米饭</p><p class="ql-block"> 黄瓜炒虾仁</p><p class="ql-block"> 双色豆腐</p><p class="ql-block"> 菠菜鱼丸汤</p><p class="ql-block"> 午点：肉松粥</p> <p class="ql-block"> <b>星期二</b></p><p class="ql-block"> 早点：牛奶饼干</p><p class="ql-block"> 水果：苹果</p><p class="ql-block"> 午餐：小米饭</p><p class="ql-block"> 卤牛肉</p><p class="ql-block"> 蒜泥卷心菜</p><p class="ql-block"> 紫菜虾皮汤</p><p class="ql-block"> 午点：五香茶叶蛋</p> <p class="ql-block"> <b>星期三</b></p><p class="ql-block"> 早点：牛奶饼干</p><p class="ql-block"> 水果：香蕉</p><p class="ql-block"> 午餐：白米饭</p><p class="ql-block"> 鸡米花</p><p class="ql-block"> 莲藕炖子排</p><p class="ql-block"> 午点：牛肉粉丝</p> <p class="ql-block"> <b>星期四</b></p><p class="ql-block"> 早点：牛奶饼干</p><p class="ql-block"> 水果：无籽提</p><p class="ql-block"> 午餐：玉米渣饭</p><p class="ql-block"> 红烧鸭肉</p><p class="ql-block"> 荷兰豆炒胡萝卜</p><p class="ql-block"> 海鲜菇肉末羹</p><p class="ql-block"> 午点：红豆汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> <b>星期五</b></p><p class="ql-block"> 早点：牛奶饼干</p><p class="ql-block"> 水果：火龙果</p><p class="ql-block"> 午餐：燕麦饭</p><p class="ql-block"> 红烧大排</p><p class="ql-block"> 莴笋炒腰果</p><p class="ql-block"> 番茄豆腐汤</p><p class="ql-block"> 午点：餐包</p> <p class="ql-block"><b> 💗爱心餐</b></p>