<p class="ql-block"> 春天是孩子生长发育较快的一个季节。我国医学典籍《黄帝内经》有记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，通俗来讲就是说春天生机萌动、万物繁荣、阳气升发，是最富有生命力的季节。对于孩子来说，也是一年中生长最快的时期</p> <p class="ql-block"> 惊蛰是中国传统节气之一，标志着春天的正式开始。在这个节气里，应该注重保养身体，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻的食物，保持良好的生活习惯。</p><p class="ql-block"> 多吃新鲜蔬菜和水果：惊蛰时节正是春季蔬菜和水果的丰收季节，可以多吃一些新鲜的菜和水果，如芦笋、菜花、生菜、菠菜、草莓、杏子、樱桃等，这些食物营养丰富，有助于提高免疫力。</p> <p class="ql-block"> 健康小知识</p> <p class="ql-block">十里幼儿园咨询电话 ：13833951843</p><p class="ql-block">地址：南宫市十里铺十里大街和兴学路交叉路口</p>