<p class="ql-block" style="text-align: center;">有一种幸福，叫美食的幸福。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有一种味道，叫幼儿园的味道。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“食”光美好，尽“膳”尽美。</p> 美好星期一 <p class="ql-block" style="text-align: justify;">营养早餐：牛奶、耗油烧三菌、水煮无抗蛋、爱心馍馍</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">能量加餐：蓝莓、沃柑</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">健康午餐：喷香米饭、酱香排骨、青菜炒腐竹、紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">赋能加餐：乌梅三豆水、海苔片、威化夹心饼</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">美味晚餐：暖心香米粥、蝴蝶卷、五彩虾仁、脆炒西葫芦</p> 快乐星期二 <p class="ql-block" style="text-align: justify;">营养早餐：香薯紫米粥、手撕包菜、香煎鸡蛋、卡通馒头</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">能量加餐:花花牛苹果、菠萝</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">健康午餐：茄汁浓汤面、可乐鸡翅、芝麻葱油蔬菜饼</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">赋能加餐：酸奶、腰果、蒸南瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">美味晚餐：红枣杂粮粥、杂粮窝窝、三色肉片、干锅杏鲍菇</p><p class="ql-block"><br></p> 精彩星期三 <p class="ql-block" style="text-align: justify;">营养早餐：纯牛奶、嫩滑鸡蛋羹、青椒炒小人参、葱油花卷</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">能量加餐:香蕉、玲珑番茄</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">健康午餐：葡萄干大米饭、番茄土豆炖牛腩、香菇菜心、银耳水果羹</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">赋能加餐:蜂蜜柠檬水、奶酪棒、自制开口笑</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">美味晚餐：红枣山药粥、木须肉、蒜蓉油麦菜、杠子馍</p><p class="ql-block"><br></p> 美妙星期四 <p class="ql-block" style="text-align: justify;">营养早餐：燕麦牛奶水果羹、卤鹌鹑蛋、青菜炒豆腐、麦芽糖小馒头</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">能量加餐:库尔勒香梨、草莓</p><p class="ql-block">健康午餐：肉丝焖面、香酥扒皮鱼、番茄菌菇汤</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">赋能加餐：酸奶、水果玉米、枣夹核桃</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">美味晚餐：蛋花玉米羹、巧克力馒头、宫保鸡丁、干锅花菜</p><p class="ql-block"><br></p> 开心星期五 <p class="ql-block" style="text-align: justify;">营养早餐：牛奶、醋溜南瓜丝、蒜薹炒鸡蛋、蔬菜团</p><p class="ql-block">能量加餐:火龙果、砂糖橘</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">健康午餐：珍珠黑米饭、大盘鸡、蚝油生菜、冬瓜大骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">赋能加餐：萝卜雪梨水、五香花生、旺仔小馒头</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">美味晚餐：四喜丸子汤、香酥菜角</p> 惊蛰 <p class="ql-block ql-indent-1">春雷响，万物长。“惊蛰”是二十四节气之一，标志着仲春时节的开始，这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时，中国大部分地区进入春耕季节。</p> 幼儿饮食推荐 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 18px;">【春笋】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">立春后，笋就会破土而出，肉质鲜嫩、美味爽口。春笋在菜品中有“百搭”之称，可荤可素，可以和任何一种肉类食物一起进行烹饪提鲜。另外，春笋可以根据其各部位的鲜嫩程度进行分档食用，各有各的口感。最嫩的笋头可以用水焯一下凉拌，这样不仅鲜嫩爽口，还可以保留住春笋的原味;笋的中部可以切成笋片用来和肉片一起炒制或做配菜食用;而比较老的根部则可以与肉类一起炖制，或者煲汤。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 18px;">【梨】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">惊蛰时节，气温偏低、干燥，因此在春天还应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 18px;">【芋头】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">芋头，性平，益脾胃，调中气，化痰散结，但一次的食量不宜过多。惊蛰日，我们可以煮芋头沾糖吃，做法简单，还是粗粮，好吃又健康。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 18px;">【菠菜】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">惊蛰节气后，阳气生发容易导致肝火旺盛，中医有“春宜养肝”之说。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经，有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃等功效，对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳的辅助疗效。不过，菠菜应先用沸水焯后再烹调。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">美食的味道不在于做的多好看</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也不在于工序多繁琐·······</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">而在于内心从心底里流淌出来的爱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">温暖着每个孩子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">经开区实验幼儿园始终会用</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱心、耐心、细心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">呵护每一位宝贝！</p><p class="ql-block"><br></p>