<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 世界上所有的人都离不开健康，尤其是人到中年，步入老年，对于健康也是越来越重视，很多人不仅注重饮食、补品、运动等，其实也不一定够。一个人主要还是养身也要养心，心养好了，无事不办。</p><p class="ql-block"> 心是一个人的根本，心气顺了，精神也就足了，不但能延年益寿，还能过得舒坦自在。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人这一辈子，最大的不是名利双收，而是修得一颗平静丰富的内心，这便是养生的顶级智慧。心情舒畅，福气连连。</p><p class="ql-block">出镜：球友、同事</p><p class="ql-block">摄编：仁者无忧</p><p class="ql-block">地址：半汤湖</p><p class="ql-block">日期：2023年3月4日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>