阿may 兜兜好朋友

阿may啊

周末好时光。早上7点半，小家伙睁开惺忪睡眼：今天上不上学？得到否定的回答后，他眼睛笑成上弦月。是呀，这么好的日子，我得记录点啥。上次写美篇还是一年前，中年人的生活呀，日子匆匆忙忙，心情起起伏伏，不说有点憋屈，说了又显得矫情。综合去年种种，今年给自己的目标是避免精神内耗，拒绝社交恐惧。没错，简而言之，和自己握手言和。
　　精神内耗到底是啥?我没有深究过，只觉得去年很多时候能感受和无意识的压力过大，已经较为严重地影响到自己的身体和心情。焦虑、烦躁，无可倾诉，不能排解，积攒到已经不是一顿垃圾食品或是一次痛哭流涕能解决。年中爆发，年终释怀，过程不再多言，现在看来，这是进入30岁后的第一次自我救赎。
　　在此特别鸣谢兜兜小朋友。我发现，当我开始把他当做我的好朋友，完成身份互换，把以前认为的陪他玩当做他陪我玩，全心参与其中，甚至比他玩得更欢，压力排解就有了出口。我也实实在在地发现，无论我加班到多晚，遇到什么情况，他都可以成为那个第一时间陪我冲出樊笼，寻找快乐的人。我们可以一起慵懒的晒太阳，在海边盖城堡，套圈喂小兔子胡萝卜，大晚上坐在路边游戏机打怪兽。学时专注，玩时尽兴，这才是生活本该有的样子，在他上了一天学，我也累了一天时，我俩都能通过彼此陪伴收获快乐，结束一天的疲惫。
　　不再纠结，不再希冀，只是关注当下，用力过好每一天，当出现负面情绪时，拉上我最好的朋友，及时脉动回来。身体劳累，精神放松，我愿意用这八个字形容现在的自己。一个丰盈的人，学会悦己的人，才能拥有真实的快乐。这世界有很多东西值得我们去追求，但健康和快乐永远是基础。
　　我亲爱的兜兜好朋友，感谢你也在一直陪着我成长。希望我们都能成为有趣的人，会自己找乐的人，神经大条，作风彪悍，喜欢琢磨点什么，琢磨不通也不放在心上。就让咱们一起向那个方向奋斗吧。互相鼓励，报团取暖。就像有时我疲惫地倒在床上，你伸出小手，轻轻拍拍我的头，对，就是那样。