原创作品。越野之人在旅途，旅行家系列游记之二十四，《云南游记系列之一部》。

越野之人在旅途

　　云南游记，先发图片，后续陆续补充一下文字。

云南我来过几次，但没有自驾。而且走的地方也不是很多，只能说是有所涉猎，浅尝辄止。

原因是多方面因素导致的，一个是云南在边陲，离我家太远，如果自驾，时间关系影响较大，就不允许。第二，云南跨度太大，从西双版纳的热带雨林到滇北藏区迪庆、香格里拉距离将近有一千多公里，涵盖几十个民族地区，如果一个一个仔细浏览，我估计两个月都转不完。所以，自驾旅行一直是没条件落实。来云南几次都是飞机✈️出行 ，在这边找个车再开车。

个人意见，昆明就是个跳板，可以做个中转站，然后再去其他地区。

我很遗憾，时间各方面条件都不太允许，故游记先开个头，保留版面，后期随着旅行目的地增多，逐渐再补充文字材料。

昆明现在机场很大，以前的巫家坝机场早已经废弃，现在机场是长水机场，有地铁通往市区，交通很方便。

需要提醒大家的是，昆明机场太大，提前一小时到达肯定误事，安检口排长队，进入后最远的登机口有近一公里远，建议提前两个小时到达，时间会比较宽裕。

从市区到机场，如果时间要求精确，建议地铁出行，昆明的地铁非常宽松，时间不会耽误。

机场里小吃比较多，安检外和内都有，不会饿肚子的。

　　笔者多次到过昆明，昆明的可玩可吃的东西就比较多，如果有当地人给你做向导，介绍云南的风土人情，当然最好。

云南处于祖国边陲，各方面风土人情和内地迥然不同，云贵川语言方面，四川和贵州有点类似，云南口音有所不同，需要保持耐性，仔细聆听，不厌其烦与当地人沟通，遇到疑惑要不耻下问，耐心沟通。

年轻时期没感觉，现在年龄大了，对气候敏感。昆明海拔高，1978米，干燥，如果旱季到昆明，还是比较干燥的。

有点心悸，爬山的时候有点喘。跑步也不太行，安静的时候心率在86次左右，比平原地区提高了十次。而且出了市区，快速上海拔3000～4000米左右都有。

科普一下高原医学知识。

急进高原肯定是非常危险的，进入高原地区，一般要求要有高原习服过程，比如先到兰州，海拔1700左右，然后西宁，2350左右，然后格尔木，2800左右，最后上到拉萨，3650左右。每个台阶都要习服两周，这样比较安全。

如果从平原地区急进高原，快速进入4000以上，极容易发生高原脑水肿肺水肿，引起脑疝，猝死。故如果去滇北高原地区，建议在昆明习服两周，适应一下高原环境，再去滇北、西藏地区，这样比较安全。

云南海拔在四千以上的地区也不少，也有雪山，海拔3700以上就是永久雪线，终年不化的。只能有苔藓类植被。

昆明西山景区就在市内，俯瞰滇池，可以直接徒步登山，也可以坐索道横跨滇池，然后半途登山。

登山很累，并不是西山有多高，而是平地海拔就有1976米，心率快，不适应。慢慢徒步登山，走走停停，本地人会好一点，山顶有公园，可以慢慢浏览。

　　西山景区很大，树木繁茂，可以驻足慢慢观光，上面有一个聂耳故居纪念馆，记载了著名作曲家聂耳的生平，聂耳是云南昆明人，国歌的作曲者，英年早逝，可以在此仔细聆听研磨。

云南的饮食比较杂，原因在于民族地区口味种类太多，但云南菜总体偏辣。家常便饭为主，没什么名贵的食材生猛海鲜之类。

如果不是很挑剔，吃饱吃好不成问题。但一般来讲，到了高原，一般胃口都不太好，辛辣食物还是少吃，清淡饮食容易消化。饮酒也要有节制，高原地区肺活量大，酒精容易挥发代谢，故酒量会比平时大一些。

这边的小吃以米线居多，饵丝饵块也是米制品，符合南方总体习惯。贵州羊肉粉，广西米粉，本地过桥米线，等等，都很常见。当然想吃包子饺子，油条豆浆等等，这边也有，不是问题。

菜基本上都是常见食材，吃个牛肉，羊肉等等，鱼🐠基本上就是川味做法，藤椒鱼，酸菜鱼等等，鲫鱼，青鱼，鲢鱼，草鱼，黑鱼等等。总之昆明吃饭基本上就是家常便饭，很便宜。大众化，很亲民，平民化。

昆明这个地方人比较喜欢吃火锅，还有汽锅，喜欢吃各种蘑菇，菌类。

但有时候分辨不清，每年误食有毒蘑菇中毒的也不少。

　　昆明做为省会城市，住宿条件很好，可选择的余地很大，人民路是中轴，分南北，北京路是纵轴，分东西。市中心是五华区，旁边是西山区，盘龙区在北边，南边是官渡区，呈贡区最远。

滇池在城市西南方向，西山俯瞰滇池。民族村、海埂都在这一带，这一带是昆明的风景区和保护区。

昆明城市建设还是不错的，已经具有现代化大都市的气派，绿地公园也比较多，适合休闲，娱乐，锻炼的场所也不少。

笔者在昆明住过不同档次的宾馆酒店，总体环境都不错，吃的不错，早餐晚餐都挺好，就不一一举例。

　　云南的气候差异也很大，南部基本上都是热带季风及热带雨林气候，中部地区进入高原，北边海拔高度逐渐上升，到香格里拉迪庆一带，基本上就上海拔四千。初进云南的肯定极不适应。

热带没有四季，只分雨季和旱季。包括昆明也是一样，五月到十月份是雨季，包括整个海南及东南亚都是一样，十一月到来年三月份是旱季，雨水不多。昆明气候也是一样，但不会像南边那么明显。

所以，在任何地区生活都不是十全十美的 ，都有这样那样的问题。昆明号称“春城”，一年四季如春，甚至不装空调。那只是美好的一面，并没有告诉你昆明的缺点。

一个是干燥，旱季尤其如此，年龄越大越不适应。我这次去云南，鼻腔干燥，嘴唇干裂，想起年轻时期在兰州就是如此。另一个就是高原反应，昆明就很明显，心率快，一般初进昆明的，心率在九十次每分钟不奇怪，后期可能慢慢会适应会好一些。

再一个就苍蝇蚊子冻不死，一年四季都有，没办法。

　　在任何地区生活都要享受气候差异缺陷，这个没办法。比如东北，哈尔滨的夏很凉爽，我们来到太阳岛上，惬意的生活。但东北的冬天漫长寒冷，半年多都是白雪皑皑，出行不便。比如长江流域，物产丰富，鱼米之乡，但是夏有酷暑，冬有严寒，是国内气候差异最大的地方。

再比如广东，虽然夏季温度没有长江流域那么高，但雨季漫长，天天下雨湿漉漉的，台风不断。再比如陕西甘肃，黄土高坡，灰尘很大，沙尘暴一来，我记得在兰州时期，家里桌子上一层黄土面。

其实真正气候湿润宜人，可能四川会稍好一些，海拔低，无酷暑，冬季很少到零下，物产丰富。但四川深处内陆，交通不如长三角珠三角便捷，总之没有十全十美的，在哪生活都是适应。

　　昆明的景点不少，云南的文化特点，突出一个是边疆边陲地域特点，一个是突出多民族聚居特点。

云南地处边疆，有全国最多的民族聚居地区，多达几十个，其中比较大的地区有文山苗族自治州，西双版纳景洪德宏傣族自治州，红河哈尼族自治州，禄劝彝族自治县，大理白族自治州，丽江纳西族，香格里拉藏族等等。还有很多比如普米族，摩梭族，傈僳族等等。各有不同。如果对多民族文化情有独钟，可以在云南常驻慢慢了解体会。

云南民族村就是一个缩影，类似于深圳的世界之窗公园缩影，把多民族文化浓缩在一起，供游客了解参观。民族村很大，就在市区，坐地铁很方便，可以参观三个小时。内有民族文化表演等等。

　　昆明市区环境整洁，卫生干净，马路边很多公厕，洗手饮水设备都有，很人性化。也有很多南方的树木和花卉，棕榈也和其他地区不一样，是那种矮的粗的，大叶子向外扩展生长，不像厦门椰棕榈，细溜溜高高的那种。

云南博物馆可以参观，做的不错，但是，它突出的不是民族特点，想起来也对，如果博物馆突出民族，那民族太多了肯定放不下。所以，云南博物馆突出的重点还是历史文化。

　　云南博物馆可以停留三个小时，仔细浏览观光，当然远古时代，青铜器时期等等看看就行，各个地方都有这玩意。云南的特点主要是后期，蒙舍诏时期南诏时期文化特点。

云南地处边疆，一直和内地文化不太一样，有自己的文化特点。

大理王国持续了几百年，段氏家族一直是大理王国的王族。首任国王叫段思平。

　　我们大多数人都是通过武侠小说认识的大理国王朝，“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”。相信男孩子基本上都是通读，天龙八部的段誉，书剑恩仇录等等都提到了大理段氏，反清复明等等。

梁羽生的七剑下天山，让大家知道了喀喇昆仑山，天山。崆峒派，点苍派，让大家知道了甘肃崆峒山、大理苍山洱海，所谓风花雪月就是大理的，上关风，下关花，苍山雪，洱海月。五朵金花，蝴蝶泉边好梳妆，这都是大理白族姑娘的。

　　有一段时间关于云南的民族文化和电影很多，比如“孔雀公主”，就是西双版纳的，“山间铃响马帮来”，写的是茶马古道，阿诗玛，五朵金花，芦笙恋歌，等等，很多。戴手铐的旅客，蔡明演的也是云南小孩。就是演小品的蔡明。

　　云南大理王国持续几百年，后来比较著名的就是平南王吴三桂。

吴三桂引清兵入关，投降后封为平南王，镇守云南，后康熙王朝削藩王，吴三桂被剿灭。

再后期就是国民党时期，龙云，蔡锷与小凤仙等等，这都是云南的。

　　段氏家族一直据守云南边陲，这是其王朝的族谱，国都定在大理。

　　有其独特的文化，文字，但现在仅供研究了。

　　大理王国遗留了很多文化遗迹，有些艺术材料非常精美，有兴趣的朋友可以深入了解体会。

　　昆明附近有很多大大小小的湖泊，吸引了很多候鸟在此越冬，其中以红嘴鸥最多，也喜欢与游客互动，喂食候鸟也很普遍，习以为常。

滇池，大观公园，抚仙湖都有红嘴鸥。

　　驱车一百公里来到抚仙湖游览。

抚仙湖位于城南一百多公里，现在环湖已经修好了公路，可以一直开车慢慢浏览观光。

环保水平很高，一类水质，和浙江千岛湖一样。内有大鱼，湖滨鱼馆🐟很多，不想走可以住下来，吃鱼，喝酒，聊聊天。有酒吧等等。

樱花谷，禄充景区是重点。

　　高原地区湖泊，比较寒冷，海拔高，曾经有个越野游泳的张健横渡抚仙湖，横渡渤海海峡等等，还是挺冷的。不容易。

　　在樱花谷逗留、游览，现在不是季节，桃花先开，樱花还要晚一个月呢。

　　抚仙湖这边也有红嘴鸥，可以喂食。此情此景，我想起在烟台坐滚装船去大连，路上就有海鸥围着游客讨吃的，在加拿大坐船，从新斯科舍的皮克图到爱德华王子岛的夏洛特敦，路上就有海鸥、海豚、海豹一路跟随，外国小孩兴奋的喊“dolphin”（海豚），“seal”（海豹），我很自卑，这些词汇都是中级词汇，我读研究生时候才认识这些词汇。人家小孩屁大一点就熟练使用，唉，无语。英文不行，会被开除球籍的。和世界接轨，英文必须过硬，不要为自己夜郎自大找借口。如果井底之蛙，搞闭关锁国，没有任何前途。

　　禄充景区是抚仙湖的亮点，水深，有沙滩，可以游泳，坐船，坐快艇。

有一个笔架山，可以徒步登山，山巅有寺庙，可以烧香拜佛，晚上可以在此住下来，吃饭喝酒， 鱼馆🐟很多，也就是家常便饭，鱼也不是很贵，鲢鱼，草鱼，胖头鱼，红烧，清炖等等，配几个素菜，吃完湖滨散步，有宾馆酒店，比较方便。

　　吃高原素菜，野菜，这个是薄荷，炒着吃。

　　云南素菜，麻婆豆腐，清淡，容易消化。配点清炖鱼，口味清淡。

　　高原地区湖泊，湖水清澈见底，湖光山色，心旷神怡。樱花没到开的季节，否则漫山遍野的樱花盛开，春意盎然。

　　轿子雪山游记。

轿子雪山，位于昆明城北一百六十公里处，禄劝彝族自治县和东川区交界处，顶部海拔四千二百米。有终年不化的积雪。

可以自驾出行前往，路比较好走。云南的高速也都建设很好，路网通向各个主要城市和地区，山区限速较低，注意不要超速罚款。上海拔高的地区开车，有时候会恍恍惚惚，注意保持感觉敏锐，避免产生错觉。

　　轿子雪山是垂直高度上升很快的雪山，极容易发生高原反应，从海拔一千九百米，极速上升到四千多米，需要提醒大家的是，要极度谨慎小心，避免产生急性高原肺水肿和脑水肿，一旦身体不适，应急流勇退，立即折返，确保安全第一，那种“无知者无畏、挑战大自然、挑战自我极限”的侥幸想法是非常愚蠢荒唐的，那不是勇敢，而是典型无知和白痴。

　　我在轿子雪山坐了一个在人生历练过程中距离最长的一个索道，也许现在华山西峰索道也比较长，我没坐过。我三次徒步登华山都是步行。详见本人陕西游记部分。

　　索道上站海拔三千一百多米，我已经极不适应。主要原因是一个是年龄偏大，五十多岁了，不比年轻时期，适应性差。

第二个是昨天初到高原，没来得及习服，基础心率就八十七次，突然急进高原，海拔上升快，立马出现心悸气短，头晕。不敢走快。

　　在索道上站转摆渡车，又快速上升四百多米，到达海拔三千五百多米，我彻底不行了。

短时间海拔上升太快，静止心率已经超过一百了，于是果断放弃。急流勇退。

后面就是登山步道，徒步登山到四千多米的顶峰，看冰川瀑布积雪，我没有参与，打道回府。向后转。

下次再来时候再说，先在昆明习服两周，然后再上高度，这样比较安全。

　　我回到海拔三千一百多米高度游览，这里有一个轿子雪山自然博物馆，做的不错。

详细介绍了本地自然保护区的历史，文化，自然特点，动植物标本丰富，种类繁多，高原地区生态特点和自然保护措施。

　　动植物标本丰富，这个小博物馆做的很用心，很不错。把当地的生态环境做了详细的介绍阐述。不虚此行。

　　云南游记 第一部分先介绍到这里，后续随着旅行经历的增加，继续不断补充材料，云南地区很大，范围很广，民族文化很丰富，需要静下心来慢慢研读。

后期时间宽裕了，计划带个车进来，云南山地多，高原地区多，故自驾需要一个好车。

我意思不是需要多贵多豪华的车，但最好是SUV，不跑野外烂路，也不需要四驱。空间大点还是比较好，乘坐舒服点，长途开车不累，后备箱东西也可以准备多点， 宽宽敞敞，舒舒服服，不赶时间，消消停停享受自驾旅行乐趣。

昆明就做为一个跳板而已，文山州普者黑可以看看油菜花梯田，看看麻栗坡老山战争遗迹，有一个谍战电视剧《冷箭》，就是在普者黑取景拍摄的。

云南和三个国家毗邻，分别是越南，老挝和缅甸。西双版纳是傣族地区，红河州是哈尼族地区，瑞丽毗邻缅甸木姐，向北腾冲毗邻堠桥，靠近缅甸密支那。

这些地方都可以自驾慢慢逛逛，待后期慢慢补充材料介绍。

2023年3月10日。于扬州、自省斋文案。