解家长焦虑，助学生发展——“尊重接纳支持”太原市迎泽区第三届家庭教育论坛学习

蒲公英

“人生恰如三月花，正道春光无限好”，2023年3月4日上午，太原市迎泽区第三届家庭教育论坛开播啦！仁杰小学校的全体教师、学生家长在线上观看了太原市迎泽区教育局举办的“尊重接纳支持”为主题的青少年心理健康教育专场活动，一起走进孩子的心理世界。 本次论坛首先以家长、学生拆盲盒为契机，由阅读“字条”走进彼此内心，了解对方的真实感受。在学生、家长、教师各抒己见、说出内心忧虑之时，北京大学临床心理学博士、中国心理学会临床心理学、中国心理卫生协会理事徐凯文就《我们能给孩子最好的是什么》”这一话题进行了分享——中国心理研究会的数据、当下中小学生与家长的心理现状、各类辅导案例、以自身家庭为例等多种形式深入浅出帮助教师、家长明白正确的教育观与心理健康的重要性，如何缓解压力与焦虑，怎样进行有效沟通等内容，进而赶走“心理雾霾”，教会孩子“学以成人”。 山西大学教育科学学院心理学系主任、山西省未成年人心理健康辅导总站专家委员会委员梁晓燕接过接力棒，精彩继续：《应对焦虑家长助力孩子发展模式解读》的分享落地生活与现实中的教育经验，由现状引发思考，由思考探究课程，由课程带给家长具体的方法去解除自身焦虑，给孩子带来更广阔的天空，理论与实际相结合，通过解读教育案例，介绍学生发展规律，共同观看视频等方式，让家长与教师共同思考怎样才能带给孩子更好的发展。 “论坛时间有限，孩子的教育无限”，好学的仁杰家长纷纷留下观看学习的感言——“我要先处理好自己的焦虑与不安，帮助孩子减轻自己的压力，以身作则，多花一些时间陪伴孩子”、“无论孩子的成绩好坏、表现如何，我都会爱自己的孩子，信任自己的孩子”、“我第一次听说最近发展区的概念，非常感谢教育局和各位专家老师的指导与分享，让我知道孩子的发展才是最重要的”……在学习互动中，仁杰之师也更加坚定信心，更加明确帮助仁杰学子明确发展目标，无限发展，创造无限可能！ 撰稿：左宝珍编辑：李红艳照片采集：各班主任 1.1管诗涵妈妈感言 家长是孩子的第一任老师，作为家长我们深深意会到，不仅要了解她们的心里活动，而且要努力满足她们的心里要求，不断的丰富孩子的精神世界，引导她自尊、自立、自信、自强！放下手机，多陪孩子，多倾听，多陪伴！家长的目的只有一个，希望孩子能够健康成长，成为德、智、体全面发展的好学生，更希望将来做个对社会有用的人！ 1.4 闫旭文家长感言 　　我们要做孩子力量的来源，在教养孩子过程中我们所要做的不单是对孩子的保护，还应该引导孩子去积极的面对困难与解决困难。应时刻关注孩子的心理变化，对孩子少一些语言上的刺激，多一些行动上的关怀。 2.2 王若汐家长感言 今天北大徐教授的一个问题让我感触颇深“如果你的孩子考不上名校，那么你对他的爱会少一分吗？”答案肯定是不会的！所以我们做家长的要放下自己的焦虑和对未来的担忧。首先做好自己，给孩子一个积极乐观向上的榜样，让孩子和你在一起的时候觉得自己很棒，不再继续向孩子传递自己曾被给予的负能量，不再用曾经错误对待自己的方式对待孩子，孩子的人生才会有更多的可能性。 2.3胡艺珊家长感言 关注孩子的心里健康，家长首先要处理好自己的焦虑，给孩子创造轻松愉悦的学习环境，减轻学习压力；帮助孩子树立正确的价值观，学习观，探索学习的乐趣，；接纳孩子的不足，给孩子创造机会，丰富生活体验，获得成就感，并从中挖掘孩子的潜力；提供条件，让她们多渠道释放能量。我们要学会放手，聆听和欣赏孩子，助其成长。 3.1曾铭翔家长感言 我们作为家长从以下方面注重加强学生的心理健康教育：转变观念，不能只重智育，忽视心理健康教育。以身作则，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到。家长要尊重孩子、理解孩子，和孩子进行思想交流，多给予鼓励。经常和学校联系，取得与学校教育的一致性。 3.2王子豪家长感言 “尊重、接纳、支持”，这就是我们父母能给孩子的最好。我们是牵线的人，不是替孩子飞的人。让孩子有自己独立的空间，保持好奇心，体验生活的美好，体验方方面面的成就感，真正体会学习的意义。我们松松手，多些赞美，多些包容与理解，给孩子以无限能量成长的动力，让孩子学以成人。 3.3家长感言 4.1乔琳娜家长感言 这场家庭教育讲座对我来说是非常有意义的。通过讲座，我意识到在与孩子交流时候的态度和语言用词有多么重要，同时我也学会了一些实用的技巧，如如何正确地表达尊重和支持，这些技巧可以帮助我建立起更加和谐、亲密的亲子关系。我相信，通过这场讲座，许多家长也能够收获很多有益的启示，从而改善自己和孩子之间的关系，营造出更加和谐、温暖的家庭氛围。 4.2史卓越家长感言 通过今天学习，让我了解了心理健康的意义及重要性，孩子有心理问题的时候，父母不要只顾着去指责孩子，贬低孩子，自己也要反思，是不是自己的教育方式出现了问题。作为家长，不能只关心孩子的学习成绩，要多和孩子沟通，多关心孩子的生活，不要总是逼迫孩子做不喜欢的事。要多鼓励孩子，让孩子在健康，快乐，勇敢，自信的成长。 4.3张爱佳家长感言 尊重接纳支持，印象最深的是有事别怕是，没事别找事，给孩子一个能达到的目标，鼓励，跟孩子沟通也分享自己的感受，如果我们的期许孩子没有达到，孩子和家长都有情绪，这时候平静下来和孩子沟通为什么没达到，宣泄掉孩子的情绪，做到孩子和家长的目标一致。一，尊重，现在的孩子自我意识很强这是好事，允许孩子有自己的空间，足够尊重孩子。二，接纳，没有完美的孩子，接纳孩子的负面情绪，当孩子有负面情绪时家长多问自己几个为什么？让孩子负面情绪允许在家里充分表达释放。三，支持，无条件支持，让孩子产生内在力量，从而去应对不确定的未来家是有爱，有温度的港湾，什么是真正的爱？让孩子感受到的爱，才是真正的爱。 5.1家长感言 5.2贾滨鸿家长感言 🌻教育是输入和输出，给孩子输入怎样的价值观，就会让孩子有怎样的思维方式。 🌻原则问题不要随意退让，非原则问题可以协商解决。🌻作为父母我们祝福孩子的人生，但不能代替孩子的人生。🌻教育和陪伴孩子不能走极端，要么指责，要么溺爱，要做好平衡。🌻为了孩子长久的好，父母必须要有一定的底线和原则。 🌻陪伴孩子不要进入太多的琐碎的情绪，否则在琐碎中就难以布局整体。 🌹个人育儿经验：每天提醒孩子：我还可以再进步一点点儿～～让孩子在自我探索中收获那份喜悦🌹尊重孩子，对孩子有敬畏之心，孩子就会对老师、家长、长辈等有敬畏之心❤️💪多问，多沟通，让孩子说说同学，老师，学校的事情，让孩子感觉到你很重视他的学习环境，他的老师，他的同学，都非常好，这样孩子到了初中就不会厌学，辍学💪💪💪🌹对孩子因材施教，看到孩子的长处和积极面，多找优点、多些表扬，给予肯定欣赏和赞美👍👍👍 5.3焦馨瑶家长感言 生活在互联网时代下的我们更应该孝顺父母尊重老人，父母让我们快乐成长，我们更应该理解并感恩爸爸妈妈。建设温馨和谐家庭，多点耐心鼓励向上，尽量杜绝责骂埋怨，顺其自然健康发展。 6.1郭尧程家长感言 都说成年人的世界里，没有“容易”两个字。其实小孩子的世界也是一样，并不是像父母想的那样那么无忧无虑。作为家长，我们应该正视自己孩子的压力，多用平和的心态去应对，接纳孩子，发现他们的优点，让孩子觉得自己被爱包围着，变得更加阳光快乐。 6.2曹炜德家长感言 今天第一次参加了青少年心理健康培训，让我体会到孩子的教育更应该关注到心理健康上面。老师们用许多的案例进行了分析，让我受益匪浅。感受最深的就是要学会“尊重接纳支持”这六个字。青春的孩子十分叛逆，尤其当今网络发达了，孩子们可以看到各种各样的新闻等等，展现了超乎年龄的成熟，与孩子的沟通方式就更成为青春期父母最头疼的事情。看完此次活动我有几点心得：一、与孩子建立良好的亲子关系。家长不仅仅是孩子的家长，更应该学会蹲下来和孩子做朋友，不是一味的指责要求，更应该去倾听孩子的内心，青春期他们也会迷茫，也会遇到很多困难，不倾听孩子就会越来越不愿意和你沟通，陪伴不是陪他们写作业，而是陪他们度过人生中大大小小的困难，让他把你当做朋友，愿意请求你的帮助。二、培养孩子分辨是非解决问题的能力。不要遇到问题总是替他们解决，小到和同学闹矛盾大到选择人生的路程，家长应该提出的是建议，与孩子分析问题，帮助孩子找到更好的解决方法，让他去解决问题。让孩子学会做一个勇于承担的人。三、接纳孩子的不足。当孩子犯错的时候我们是批评手脚并用还是先告诉孩子没关系我们来看看错在哪里为什么会错？孩子会犯错，家长应该是帮助孩子改正错误，让孩子真正意识到该怎么做，如何做。看完这个讲座我认识到作为家长我们也该不断的学习进步，和孩子一起成长。 6.3常思乐家长感言 通过观看今天的讲座，深刻领会:父母是孩子的第一任老师，我们的一言一行，潜移默化中都在影响着孩子，创建和睦、民主、浓郁的亲情氛围尤为重要。孩子也是家庭的一份子，有权利参与家里的事情，尤其是关于孩子的事情，要耐心倾听孩子的想法，尊重孩子的意愿，更要接纳孩子的不足，陪伴孩子养成良好的生活、学习习惯，支持孩子做一些有挑战的事情，作为父母，我们更要起到教育、引导、监督的责任，培养孩子良好的心态，有自己独立的人格，快乐、健康、自信的成长。