开展心理委员培训，提升朋辈互助能力 ——武汉市江夏区第一中学心理委员培训活动

咚咚

心理委员是学校心理健康教育工作与各班同学之间信息沟通的桥梁和纽带。为落实学校“全员心育”的心理健康教育理念，增强学生自身心理健康水平，提高班级心理委员互助意识和朋辈互助能力，促进学生心理骨干队伍建设，武汉市江夏区第一中学心理健康教育中心在2月25日至2月20日开展了三次心理委员的培训活动，培训对象分别为初一年级、高一年级以及高二年级全体心理委员，共有94名心理委员参加了培训。 一、团体活动氛围热烈，互助信任深入人心 　　2月15日，在高一年级心理委员培训活动中，为帮助心理委员们融入现场，心理老师田冬梅通过“音乐问候”活动引导学生主动接触他人、扩大自己的交际圈。活动中，“神秘人物”给予的神秘奖励也让心理委员们体验到“主动交友”的快乐。活动现场，心理委员们积极地与其他班级的心理委员们握手问候，氛围热烈。活动后学生分享到：“主动与他人握手感觉很兴奋，被紧握住的感觉很兴奋。”随后，田老师组织心理委员们体验“盲行”活动，帮助心理委员们体验“主动助人”，感受“被保护”。心理委员们现场体验“盲行”，一半心理委员体验“盲人”，一半心理委员充当“拐杖”。活动过程中，“慢慢来”“相信我”“我会保护你的”等鼓励性的语言不绝于耳，“盲人”在“拐杖”的帮助下顺利完成任务。被保护的学生分享到：“带上眼罩才感觉真的分不清方向了，她把我保护得很好，我很信任她。”保护他人的学生分享：“保护他人挺有成就感的，被人信任的感觉很好！”“盲行”活动培养了各班心理委员间的默契，更促进了大家的协作意识，使各班心理委员建立友好的关系。 　　2月22日晚上，为促进各班心理委员感受友好人际关系的形成，心理老师苏心怡组织高二心理委员们开展了“寻找队友”活动。活动中，各个心理委员们和其他班级的心理委员交流并热烈的通过自己拿到的扑克牌寻找自己的队友，使得自己小组的卡牌整合成为游戏规则中最大的卡牌，心理委员们主动沟通、积极合作，最后都找到了自己的归属。在形成小组后，苏老师及时推动小组内成员之间相互认识和相互了解，让同学们在愉快的氛围中熟悉彼此。“寻找队友”活动场面既激情如火又温馨和谐，让大家感受到了合作与沟通的重要性，为以后的心理委员工作奠定了良好的基础。 二、危机识别知识培训，助人技巧为心赋能 　　2月22日上午，心理老师林明珠带领初一年级的心理委员进行初步心理问题识别与干预的培训。林老师列举了一些初中生常见的心理问题及班级心理委员的助人策略，，通过具体的心理委员工作案例讲解心理委员发现问题、汇报问题的具体策略，引导心理委员在问题发现中“不忽略”，问题汇报中“不夸大”。林老师还特意带初一心理委员们参观心理健康中心辅导室，帮助心理委员们了解心理健康辅导途径，鼓励心理委员积极宣传“主动心理求助”的方法。 　　在三场培训的最后，每位心理老师也向各个年级的心理委员详细讲解了“心理委员的职责”做班级心理健康知识的“宣传者”，做“心理健康的示范者”，成为有心理困惑或危机同学的“发现者”“支持者”。老师们也向心理委员们介绍了“心理危机的初步识别与应对方法”，向心理委员们推送了学校心理老师们的联系方式及其他心理咨询、心理治疗转介方式，鼓励各班心理委员担任同学之间的心理观察员、桥梁和知心朋友，用自己的行动和努力丰富心理委员的角色，提升自身心理素质，助人自助，自我提升，助力实现“全员心育”的校园氛围。 最后，老师们也向各位心理委员发放班级心理委员工作手册和班级学生心理状态晴雨表，畅通各班心理委员和心理健康中心的沟通渠道。 通过此次培训会，各班心理委员对自身的职责有了更清晰的定位，学习了心理健康知识，理解了心理健康工作的重要性，增强了工作的责任心，更好地肩负起心理委员的职责担当。后期，心理委员每周积极向心理健康教育中心提交了“班级晴雨表”，有效帮助了心理老师更全面了解各个班级心理状况。