<p class="ql-block"><b>编导：铭心</b></p><p class="ql-block"><b>摄影：铭心、淡定</b></p><p class="ql-block"><b>制作：风范 2023/3/8</b></p> <p class="ql-block"><b>女神 ？朋友，你以为是带你去看美女吗？错！也对，是去看美女！💃</b></p><p class="ql-block"><b>这位美女不是花季少女，而是一位妙龄女郎，她，1932年生人，您算算老人家今年高寿几何？如今精神矍铄，身体硬朗，虽不再是青春美少女可否算得上是妙龄女郎乎？😀</b></p> <p class="ql-block"><b>今天向您介绍的这位女神是一位养生达人。一提养生，好像人们有点烦，烦什么？让砖家弄的呗！忽悠的人们都不知道怎么活了。我不是专家不敢妄谈养生，但我不是外人，这位老人家是我连襟的老娘，我们称之为大姨。</b></p> <p class="ql-block"><b>大姨退休前在照像馆工作，退休后享受离休待遇，一儿一女，儿孝女顺，家虽小却是老太太施展才华的大舞台，老人家91岁高龄生活完全自理，把小日子过的有滋有味。走，找大姨学学她老人家的养生之道！</b></p> <p class="ql-block"><b>且不论大姨是否养生达人，她老人家修身养性的几点做法让晚辈着实钦佩……</b></p> <p class="ql-block"><b> 💗这就是我们要认识的女神💖</b></p> <p class="ql-block"><b> 儿子和老妈</b></p> <p class="ql-block"><b>去年三月份，大姨的老伴儿去世了，享年90岁，我们去吊唁。</b></p><p class="ql-block"><b>按照一般人的做法，一个老人去世了都是把他老伴儿安排在另一个地方，丧事办完了再接回来，以免她伤心难过。</b></p><p class="ql-block"><b>但是大姨特别坚强，安静地坐在床上，没有一把鼻涕一把泪的样子，把悲痛深藏在心里，表现的庄重淡定，与前来吊唁的亲朋好友们像往常一样的交谈。看到老人家这种对待生死的大格局一下惊到我了，我突然想起庄子《鼓盆而歌》的典故，面对生死，一般人是达不到庄子那种境界的，我等凡夫俗子是万万做不到的。🤪</b></p><p class="ql-block"><b>大姨：您老人家是女神！👍👍👍</b></p> <p class="ql-block"><b>👇点击下面链接了解庄子《鼓盆而歌》的故事⬇️— —</b></p> <p class="ql-block"><a href="http://baike.baidu.com/l/OyI3v6Nt?bk_share=weixin&bk_sharefr=wapbaike" target="_blank">庄子鼓盆而歌</a></p> <p class="ql-block"><b>分享我大姨的养生秘籍— —</b></p> 钩 <p class="ql-block"><b>俗话说，十指连心，大姨深谙其中的玄机，让十指动起来！耄耋之年钩织不辍，亲戚朋友家里都有她老人家钩织的物品。</b></p> <p class="ql-block"><b>家里的沙发、茶几、桌椅、花架……</b></p><p class="ql-block"><b>几乎所有的家具都被她“钩”了。😂</b></p> <p class="ql-block"><b> 这个园园的沙发套怎么钩的啊？</b></p> <p class="ql-block"><b>老太太无所不能 ，就连衣服都是钩的😂</b></p> <p class="ql-block"><b> 夏天穿的袜子</b></p> <p class="ql-block"><b>我看可以开个工艺品商店啦！😀</b></p> 织 <p class="ql-block"><b>向儿媳显摆她给大家织的袜子😃</b></p> <p class="ql-block"><b> 向儿子显摆她织的毛袜子</b></p> <p class="ql-block"><b> 心灵手巧，废物利用</b></p><p class="ql-block"><b> ～用纸盒上的提带做掸子</b></p> <p class="ql-block"><b> 做掸子的原料</b></p> <p class="ql-block"><b> 用废塑料袋做的帽子👍</b></p> 养花 <p class="ql-block"><b> 大姨在阳台上侍弄她的花</b></p> <p class="ql-block"><b> 人勤劳，花枝俏</b></p> 运 动 <p class="ql-block"><b>生命在于运动，老太太十年前心脏搭了桥，她选择的是</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">生命在于适合自己的运动</b><b>。她做的运动都是在室内，简便易行，她自己感觉受益匪浅，其实重要的是</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">坚持，</b><b>坚持必见成效。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>你看她～越活越年轻啦！</b></p> <p class="ql-block"><b> 展示部分“绝活儿”</b></p> <p class="ql-block"><b>握力器练手劲儿，年青人不是对手</b></p> <p class="ql-block"><b> 赶时髦 玩手机</b></p> <p class="ql-block"><b> 据说左撇子聪明</b></p> <p class="ql-block"><b>结语：大姨健康长寿的秘诀说来说去，最重要的还是</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">好心态，心态好</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">比如大姨自我感觉特别好，她认为自己是这个世界上最棒的！这种心态我赞同👍，其实我们每个人不都是这个世界上独一无二的吗？哈哈！好心态就能产生内啡肽，有益健康。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">感悟：一个人有个</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">好心态，心态好</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">，看似简单，其实是不断学习，不断修行来的，你怎么认为呢？</b></p> <p class="ql-block"><b>一个人一定要学会一两个自己喜欢的技能，譬如乐器、唱歌、朗诵、摄影、绘画……包括大姨的钩、织等等，退休后可以愉悦自己，延年益寿～这也是长寿秘诀，一般人我不告诉他！😀😂😎</b></p> <p class="ql-block"><a href="https://page.cs-video.com/quan/user/video_share/7400e7ef06365daea8e9afa0bec99824?u=db207837378b490a&c=2&referrer_user_id=9431821&share_time=1678244331.19" target="_blank">最美不过夕阳红～谨以此片献给91岁高龄的冯老师</a></p>