了凡丨早春烟火味 粳米海参鲜 @正阳娃

了凡

<p class="ql-block" style="text-align:center;">冬去春来 万物生长</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宝贝 因为你</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们遍寻山海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 摘取春鲜 采撷春阳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给你 我们舍得整个春天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那真 那暖 那希望</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早春的烟火里 盛不下 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就邮寄给未来的你们</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">油盐苦瓜甜 番茄紫甘蓝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宝贝 因为你</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们风雨兼程</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唤醒春的花朵 收割春的蓬勃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给你 我们不惜日月星辰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那慈 那爱 那关怀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜美的粳米海参粥 装不了 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就预付给无涯无际的梦想</p> 本周美味推荐 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i><u>海参青菜粥</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1">海参性温,含有钙、铁、磷这样的矿物质,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥等阴阳双补功效。海参青菜粥是一道美食,海参同大米、小米一起煮粥,加上青菜,更有利于人的消化吸收,儿童可以适当喝一些海参粥,不仅能促进儿童的生长发育,还能促进儿童的智力发育,提高记忆力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i><u>肉末南瓜</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、促进生长发育等众多功效,肉末蒸南瓜,咸鲜绵软,香香甜甜,是必备的宝贝食谱。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i><u>糖醋排骨</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1">糖能益脾胃、养肌肤。酸者入肝胆,养筋益韧带。食醋开胃,消食化积,有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒。猪排骨含蛋白、脂肪、维生素,以及大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质。糖醋排骨,酱香浓郁,回味悠长,色泽诱人,营养丰富,非常适合给老人孩子补钙。</p> 新周餐谱预告 <p class="ql-block" style="text-align:center;">粒米虽小犹不易,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莫把辛苦当儿戏;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爱惜粮食,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是热爱生活;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">节约粮食,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是给未来生活一点机会。</p> 上周美食宝贝快照 <p class="ql-block" style="text-align:center;">春暖时节</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用丰富的佳肴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唤醒宝贝的味蕾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">滋养幼小的心灵</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在一次次的餐点里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">悄悄成长</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在一天天的成长中慢慢体会</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人间美好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爱与美食不可辜负</p>