<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">发展“羽”毛球运动，增强人民体质。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">巾帼不负春光好 ！</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> “女神节”的仪式感，我们安排上了！为丰富女性的精神文化生活，营建一个团结温馨、和谐向上、努力争先的良好的创达建筑羽联俱乐部环境，俱乐部精心准备了节日大礼包~来一场女神节邀请比赛！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 此次“女神节”巾帼活动，巾帼们用实际行动展现出儋州女性昂扬向上的精神风貌，也用这种特殊方式为第113个国际妇女节献上了一份礼。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">【创达建筑羽联俱乐部】</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">首届2023“女神节”暨局王羽毛球交流赛</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">时间:2023年3月3日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午:14:50分到场、15:00整开战</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">比赛地点:创达羽毛球馆</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">聚餐地点:</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">盛丰鸡饭店（19：00晚宴）</span></p> <p class="ql-block">【创达建筑羽联俱乐部】首届2023“女神节”羽毛球交流赛相关事宜:</p><p class="ql-block">时间:2023年3月3日</p><p class="ql-block">下午：14:30分前到场、15:00整开幕式。</p><p class="ql-block">比赛地点：创达羽毛球球馆</p><p class="ql-block">聚餐地点：盛丰鸡饭店</p><p class="ql-block">比赛规则：</p><p class="ql-block">一、比赛设1对混双、1对女双、无与伦比（比赛顺序:混双、女双、无与伦比）。女双、混双胜方积分3分，无与伦比胜方积分6分，积分一样情况下以小比分判输赢。</p><p class="ql-block">二、混双、女双21分有加分，三盘两胜制。</p><p class="ql-block">无与伦比每人30分，领先方到达15分及15分的倍数换人。</p><p class="ql-block">交流费用:</p><p class="ql-block">1、场地和用球，日常交流固定费用:男30元/人，女15元/人。</p><p class="ql-block">2、聚餐费用:除粉丝及赞助费用外，剩余费用胜方/负方，三/七分成。</p> 天使队合影 <p class="ql-block" style="text-align:center;">天使之翼，筑梦飞翔。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">队长召集队伍，准备出发🏸</p> 激情四射 拼搏精神 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">青春无悔激情无限，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">齐心齐力齐运动。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">白“羽”飞舞，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我心激扬。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 欢乐“羽”你同伴，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span>健康“羽”你分享。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> “羽”动奇迹 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span> “羽”动飞扬。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">友谊第一，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span>比赛第二。</span></p> 快乐合影 比赛结果 <p class="ql-block" style="text-align:center;">1分之差，玉女队险胜。</p> 晚宴 <p class="ql-block"> “女神节”活动已圆满落幕，虽没有大赛的创意和流程，却不失精彩、激情和欢乐，我们略备精美小吃、呈现精彩团队羽球、相聚晚宴，对酒当歌、再聚TT，淋漓尽致……</p><p class="ql-block"> 特别感谢【创达建筑羽联】女神们的奋力支持和配合，特别是来自海口女神们的倾情融入，创达有你们的支持和陪伴将会更加的精彩。</p><p class="ql-block"> 特别感谢两位女神队长王勇强，林道文 为女神们的辛苦付出！感谢所有粉丝的下噶支持！</p><p class="ql-block"> 特别感谢以下爱心球友的大爱赞助支持：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、张日阳先生赞助5件共豆奶120瓶。</p><p class="ql-block">2、许立民先生赞助2盘35寸的斑斓糕。</p><p class="ql-block">3、曾星馨女神赞助2箱蜂蜜葡萄酒，</p><p class="ql-block">4、刘强赞助女神鲜花50份🎁</p><p class="ql-block">5、麦瑞德先生赞助3箱青岛原浆</p><p class="ql-block">6、王勇强先生的两箱红酒</p><p class="ql-block">7、李宏献先生的一箱白酒</p><p class="ql-block">8、刘晓科先生的一箱原瓶进口无醇起泡酒。</p><p class="ql-block">9、朱能干先生的总统1包厢</p><p class="ql-block">10、朱学国先生的6只红树林咸水鸭。</p><p class="ql-block">11、盛丰鸡饭店的吴壮灵先生的啤酒畅饮。</p><p class="ql-block">12、匿名大爱人士现金 1000元。</p><p class="ql-block">13、羊科士先生的水库鱼。</p> 女性打羽毛球的好处 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">为什么很多的女性喜欢打羽毛球，对于女性来说，打羽毛球有很多好处。</span></p><p class="ql-block"> 羽毛球和乒乓球一样在中国都是一项非常普遍的运动，羽毛球运动一定程度上比乒乓球更加的普遍，因为在一定意义上讲，羽毛球看起来更加的干净优雅，比很多的运动更加的干净，适合大部分的女性朋友们玩。很多人经常看到一些喜欢打羽毛球的女性，看起来更加的有活力。其实羽毛球看起来只是一个小球运动，其实这个运动有着很多的优点。锻炼着我们身体的很多部位，对我们的身体有着很大的好处。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">第一， 能够锻炼身体。</span></p><p class="ql-block">锻炼身体是很多的运动都够达到，羽毛球是在一个特定的场地。但是因为羽毛球的速度是非常快，两方在一分钟之内都能够交锋无数次。所以需要进行快速的奔跑，眼睛的注意力必须时刻集中。要进行大跨步，有时候打高远球的时候必须胳膊和腰部一齐用力。并且羽毛球还需要经常性的跳跃，在击打的过程中，力量要瞬间爆发。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">第二， 加快新陈代谢的完成，具有美白的作用</span></p><p class="ql-block">羽毛球的运动量其实是非常大。普通人打羽毛球的时候需要全力奔跑，并且时不时进行跳跃。很多人发现有的时候打羽毛球比篮球更累，羽毛球没有多长时间就已经浑身湿透。大汗淋漓的羽毛球场上，打球的人的汗液不断从体内排出，那些堵着毛孔的毒素也会随之排出。毒素和一些脏的东西从毛孔里排了出来，这样的话，自然就有一些美白的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">第三， 能够提高身体的协调程度</span></p><p class="ql-block">打羽毛球的动作有多重多样，兵球羽毛球在飞舞的过程中也是没有规律，有些人打球的方法及其的刁钻，让人很难进行击打。这个时候对身体的协调能力要求就是非常重要，有的时候需要大跨步，并且跳跃，打高远球等等一些动作对身体的协调能力要求非常高。其实很多的时候，一些刚入门的羽毛球爱好者，大跨步的时候都特别的别扭。这就是身体不协调，可是在锻炼后身体就是非常协调。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">第四， 能够锻炼人的大脑</span></p><p class="ql-block">在运动的过程中，大脑也是需要不断的转动，尤其是羽毛球的速度比较快，要有很强的判断能力。在羽毛球到达之前，人的脑海中要进行基本的判断，应该怎么打。怎么才能够打到球，并且将球打回去。这个思考是在很短的时间内就完成的，自然就能够锻炼人身体的反应能力。所以羽毛球运动能够锻炼人的大脑的反应能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所以很多的打羽毛球的女性看起来就是活力四射，皮肤保养的非常好。其实羽毛球这种运动对于女性来说是非常合适，对抗强度低，危险系数小，并且在很多的时候还是在室内进行运动。干净整洁，又不失优雅。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">今天你打“羽”毛球了吗？</span></p> 我运动我健康