<p class="ql-block"> 为有效缓解教师的心理压力，增强教师的职业幸福感，引导教师以阳光、积极的心态缓解工作压力、关爱自我，从情绪的泥沼中走出来，与压力共舞，做幸福教师，3月3日，溆浦县大江口镇中学开展教师心理健康培训活动。</p> 春暖花开 <p class="ql-block"> 活动在谢副校长的主持下拉开帷幕，由贺娟老师主讲。</p> <p class="ql-block"> 贺娟老师，湖南省教师培训师、国家二级心理咨询师、幸福家庭高级种子师资、元式催眠高级心理愈疗师、溆浦县心育家育学科工作室名师工作室主持人、湖南省社会心理学会教育心理专业委员会副主任、湖南省“十四五”中小学教师培训专家资源库首批成员。</p> <p class="ql-block"> 首先，贺老师通过提问“如何赶走黑暗？”引导教师们运用催眠技术引进光成为光。</p> <p class="ql-block"> 通过贺老师的讲解，我们明白催眠不等于让你睡觉，而是一种高度放松的状态。被催眠者对外界信息具有高度接受能力，并且直接进入其潜意识，从而促成感觉和行为发生积极的转变。在这一过程中，被催眠者会感到极放松，极安静，在这一状态中，他潜意识中的智慧能够得到高度开发，思维、知觉、以及感觉都更加敏锐。</p> 玩个小游戏 <p class="ql-block"> 一个“手指长长”的游戏，让在场的所有人见识了语言的能量。同时贺老师解释了有的人手指长长了，少部分人的手指没有长长只是每个人的感受性不同而已。也让老师明白了为什么同样的话对部分同学有用，对其他同学就没用。</p> 做个小测试 <p class="ql-block"> 贺老师从“语言的能量”、“语言的危害”、“正向赋能”几个方面跟老师们分享交流。听别人的故事长自己的本事，贺老师丰富的个案经验给老师们很大的启发，让我们明白需要正向激励孩子，激发孩子的潜能。老师们也都希望这样的活动多举行，让他们时刻保持阳光积极的心态更好地教育孩子们的成长。</p> <p class="ql-block"> 通过此次心理健康教育培训，老师们不仅可以在紧张的工作中得到一丝放松，也可以通过今天的学习在今后的工作中更好的调节自己的情绪，以积极，愉悦的心情投入到工作中，用爱心，耐心去和每一位学生沟通，让每棵幼苗在阳光的沐浴下健康茁壮成长！</p> <p class="ql-block"> 大江口镇中学全体教师会以更阳光、积极的心态诠释好“龙舟精神”，带动每位少年乘风破浪，争创佳绩！</p> <p class="ql-block"> 【编辑：李雄艳】</p><p class="ql-block"> 【初审：谢潘芬、刘小月】</p><p class="ql-block"> 【终审：刘 杰】</p>