<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">同学们：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 爱国每一天，卫生从脚下起步，文明自你我做起。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为认真贯彻上级关于深入开展爱国卫生运动的重要指示精神，广泛动员全校师生积极参加爱国卫生运动，加强自我卫生、增强自身体质。褚河中心学校在此向大家发出如下倡议：</span></p> 养成良好的卫生习惯 <p class="ql-block">春季来临，流感病毒复苏猖獗，注意个人卫生，预防各种传染病。做到勤洗手，掌握呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，或采用手肘遮挡。外出进入公共场合或人员拥挤场所，要佩戴口罩。</p> 保持健康的生活习惯 <p class="ql-block">关注自身的健康状况，出现症状及时就医；家庭居室常通风，保持环境卫生；流感流行季，尽量避免前往人多拥挤、通风不畅的场所活动；规律饮食，劳逸结合，坚持锻炼，增强体质。</p> 增强疫情防控意识 <p class="ql-block">疫情过后，我们要有疾病风险的认知，防止疫情反复，戴口罩、勤洗手、常通风，加强自我防护；积极学习防控知识，增强防控意识。当前，疫情防控进入新阶段，作为青少年，应牢固树立“疫情防控，人人有责，做自己健康第一责任人”的健康意识。</p> 崇尚自我心理健康 <p class="ql-block">倡导心理健康，让心灵充满阳光。抛开焦虑、烦恼、忧郁等负面情绪，拥抱积极、快乐、阳光没烦恼。多与同学交往，多与老师沟通，多与父母交谈，及时清除心理垃圾没忧患。勤锻炼，多活动，健康阳光伴你行。</p> 积极参加体育锻炼 <p class="ql-block">生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。在校，请认真上好体育课和大课间活动，走上操场，沐浴阳光，养成良好的体育锻炼习惯；在家，参与劳动，感恩父母，在亲子活动中享受家庭的温暖与快乐。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 春回大地，万物复苏，同学们开启新学期的征程，奔赴理想的航标，争做新时代的好少年。本学期学校将举办更多形式丰富，内容创新的活动。希望同学们积极参与，把握各种锻炼、提升的机会，让自己越来越健康，越来越优秀！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:18px;"> 禹州市褚河街道中心学校</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:18px;">2023年3月3日</span></p> <p class="ql-block">————————————————————</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑：校行政办公室</p><p class="ql-block">审核：贺林兵</p>