<p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 🌈一年四季一日三餐🍛</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 😍 喜悦与美食不可辜负～</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 😋“食”光美好，未来可期</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 🍡 好好吃饭，长得高高！♥️♥️♥️</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 幼儿园的食物看似简单👀</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 却充满了食之道👩🏻🍳</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 小螺号幼儿园🤔懂得爱的火候🔥</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> ❤了解每个孩子背后的喜好👧🏻</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 传惊递喜🌈加入感动😋</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 播撒爱的种子🌱</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 🌈让美食传递爱的味道</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 准备好了没？美食马上开始了🎉🎉🎉</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 💐 快乐周一</p> <p class="ql-block">早餐：脆皮锅贴 白菜炒豆巾 绿豆白粥</p><p class="ql-block">午餐：紫米香米饭 腊肉炒蒜苔 山药三鲜羹</p><p class="ql-block">红烧鸡腿</p><p class="ql-block">加餐：米格玛饼干 雪梨银耳莲子粥</p> <p class="ql-block"> 💐元气周二</p> <p class="ql-block">早餐：红豆粥 肉丝炒面</p><p class="ql-block">午餐：香米饭 香酥藕盒 醋溜白菜 番茄豆腐汤</p><p class="ql-block">加餐：粘豆包</p> <p class="ql-block"> 💐乐享周三</p> <p class="ql-block">早餐：小米枸杞粥 香葱肉松卷 脆皮花生米</p><p class="ql-block">午餐：玉米香米饭 鱼香肉丝 明目猪肝汤 西兰花虾仁</p><p class="ql-block">加餐：芝麻薄脆 香蕉</p> <p class="ql-block"> 💐崇拜周四</p> <p class="ql-block">早餐：白米粥 黄瓜炒鸡蛋 奶黄包</p><p class="ql-block">午餐：珍珠米饭 翡翠莴笋丝 孜然火腿 裙带菜蛋花汤</p><p class="ql-block">加餐：荞麦茶 中式热狗卷</p> <p class="ql-block"> 💐期待周五</p> <p class="ql-block">早餐：三鲜豆皮汤 红糖发糕</p><p class="ql-block">午餐：酸汤小酥肉 香菇卤面</p><p class="ql-block">加餐：杂粮五彩饭团</p> <p class="ql-block"> 💐营养小贴士</p> <p class="ql-block"> 1.西兰花中含有丰富的维生素C、维生素A及胡萝卜素，可以有效增强皮肤的抗损伤能力，使皮肤保持弹性。西兰花属于高纤维蔬菜，还可以降低胃肠道对糖分的吸收，进而降低血糖。</p><p class="ql-block"> 2.猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源。猪肉中所含的血红蛋白可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中更好吸收。猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对便秘有一定的治疗作用。</p> <p class="ql-block">💐💐本周推荐：《西兰花虾仁》</p> <p class="ql-block"> 西兰花的营养是公认的，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花中含有大量的维生素C，100g西兰花含有维生素C高达51mg，含有较多的乙酰胆碱，可增强人的记忆力。身体的生长和发育不仅仅需要大量的蛋白质，还需要一些无机元素，这些成分看似微量，但却是不可缺少的，比如西兰花中含有的硒元素，对促进儿童生长发育和增强免疫力有着重要的作用。</p><p class="ql-block"> 胡萝卜和西兰花中，都含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些物质可以促进视网膜的发育，防止视力下降，而且还能提高视力。</p><p class="ql-block"> 而虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一！</p><p class="ql-block"> 所以说如果想要孩子视力好，那么这个美食早点给孩子安排吧！</p> <p class="ql-block"> 一年四季，一日三餐🥘喜悦与美食🍜不可辜负，小螺号幼儿园用心做好每一餐🍳为孩子们的健康保驾护航💪。</p>