谷山“食”光~第五周幼儿食谱

美食美刻

下周食谱预告 <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期一</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三鲜水饺</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">波力海苔</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">海苔过敏替换:数字饼干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鱼香肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雪梨薏米老鸭汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鸡蛋过敏替换:清炒菠菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">桂花糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红豆银耳莲子羹</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">烧麦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芙蓉粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鸡蛋过敏替换:豆奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒜香油麦菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">什锦牛肉小炒</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜虾肉沫汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛肉过敏替换:什锦瘦肉小炒</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">虾过敏替换:紫菜肉沫汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自制豆沙卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">苹果开胃羹</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">木耳肉丝鸡蛋蝴蝶面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">千禧果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鸡蛋过敏替换:木耳肉丝蝴蝶面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红苋菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">土豆丁烧肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菌菇红枣鸡汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">点心:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">奶香糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红薯小米羹</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鲜肉包子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">八宝粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒白菜苔</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五彩腰果鸡丁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">山药黄骨鱼汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">山药过敏、鱼过敏替换:胡萝卜肉片汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">火龙果羹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自制葱卷</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期五</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉丝意大利面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄鸡蛋汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鸡蛋过敏替换:肉片汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫薯饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒜蓉生菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白玉菇腐竹炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">墨鱼猪肚肉沫汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">椰丝餐包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">橙子</p> 下周食谱推荐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">五彩腰果鸡丁</p> <p class="ql-block">做法:</p> <p class="ql-block">营养价值:</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">撰写者:朱倩</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核人:伍瑜萍</p>

过敏

替换

鸡蛋

中餐

早餐

点心

肉丝

食谱

海苔

鸡丁