<p class="ql-block"> 0～6 岁是视力发育的黄金期，6 岁左右是发生近视的第 1 个高峰期，不管是预防，还是科学控制近视增长，都是保护孩子眼健康的关键。</p><p class="ql-block"> 为了让孩子们认识到用眼习惯的重要性，以及更好的了解孩子们当前的视力状况，华英幼儿园联合大兴新居悦书房一起来到普瑞眼科医院，带领大班组部分孩子共同开展了此项“爱眼”活动！普瑞眼科的医生们为华英幼儿园的孩子们开展了一次视力检查及眼科知识普及活动！</p> 角色体验～眼科小医生上岗 <p class="ql-block"> 在普瑞眼科工作人员的带领下，孩子们有序的换上了眼科医生的“白大褂”，领取了个人健康档案本，开始了室内参观及视力检查！</p> 走进眼睛世界～视力检查 <p class="ql-block"> 在老师的带领下，孩子们有序的进行着眼睛视力检查，五米远视力表检测、验光机检查……各项检查有条不紊的进行着。过程中孩子们积极配合医生的检查，同时老师和医生了解孩子们的眼睛健康状况。在普瑞眼科医生的耐心指引下，孩子们很快完成了所有的检查项目！</p> 爱眼知识课堂 <p class="ql-block"> 在普瑞医院小儿眼科专家的带领下，生动有趣的爱眼知识课堂开课啦！课堂中孩子们认识了眼睛的结构，了解到科学防控近视的方法，大家听的津津有味，在提问环节争先恐后的抢答着！</p><p class="ql-block"> 活动后普瑞眼科医生给孩子们颁发了“优秀小小眼科医生”证书，发了小礼物。感谢合肥瑶海普瑞眼科医院为孩子们精心安排的本次社会实践活动！</p> 写给爸爸妈妈的视力防护攻略 01如何保护视力 <p class="ql-block"> 家长可以带着孩子多进行阳光下的户外活动，目前大量研究证实户外活动有助于预防近视。户外活动不仅可以有助于增加多巴胺的分泌，最新的研究发现还可以增加脉络膜血流，增加脉络膜厚度，这些可能也是预防近视的原因。</p> 02给予科学营养的膳食 <p class="ql-block"> 科学营养的膳食，对孩子眼部的发育也非常有帮助。均衡全面的营养不仅对眼睛的健康、眼睛视力的保护，而且对全身发育也非常重要。在日常生活中让孩子多吃粗粮、蔬菜和水果，适当增加摄入鱼类、豆制品、奶制品、蛋、虾等富含钙的食物，适当芝麻、糯米等富含维生素B1的食物，对眼睛有益。同时注意营养均衡，不挑食。</p> 03养成良好的用眼习惯 <p class="ql-block"> 在日常生活中，科学良好的用眼习惯，对保护视力也是非常重要。家长可以如何帮助孩子们养成良好的用眼习惯呢？</p><p class="ql-block"> 家长可以将近视的危害告诉孩子，教育孩子看书写字的时候坐姿要端正，眼睛与书本的距离不宜小于33cm，前胸与课桌的距离约为1个拳头的距离。每天尽量减少使用手机和电脑的时间，每天不超过1小时，每次不大于20分钟，多参加户外活动，每天有不少于2小时的户外活动时间。</p> 已经弱视、散光了怎么办？ <p class="ql-block"> 如果在体检时，家长发现孩子的眼睛有问题，应该到医院进行进一步的检查和确认。配合医生根据具体的情况进行矫治，帮助孩子一起认真执行矫治方案。总而言之最重要的是，早诊断早治疗，才能获得最好最快的恢复。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">关注和重视孩子的视力问题</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们家园携手</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帮助孩子养成良好的用眼习惯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">配以科学的营养膳食</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">带孩子多去户外运动</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让他们的眼睛更加亮晶晶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子光明的未来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们共同守护</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">撰稿：柏值慧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初审：高玲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终审：刘杰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>