<p class="ql-block"> 用心挑选每一份食材，食品原料严格把关。用心搭配每一份食谱，细心烹饪每一顿饭菜，营养均衡，搭配合理，哈佛公园幼儿园本周食谱来啦！让我们一起去看看吧！</p> 2023/02/27星期一 2023/02/28星期二 2023/03/01星期三 2023/03/02星期四 2023/03/03星期五 <p class="ql-block" style="text-align: center;">春季食补之银耳莲子汤</p><p class="ql-block">配料：</p><p class="ql-block">银耳、莲子、菠菜、盐、香油</p><p class="ql-block">制作方法：</p><p class="ql-block">1.银耳用温水泡开后，洗净，切碎；莲子泡开，去掉莲芯；菠菜去根，洗净，切碎。</p><p class="ql-block">2.锅内放入水，烧开后放入银耳、莲子、菠菜，开锅后放盐、香油即可。</p><p class="ql-block">营养成分与特点：</p><p class="ql-block"> 这款汤保留了原有食材的味道，是一道素淡的菜肴。</p>