<p class="ql-block"> 2023年3月3日是第二十四个“全国爱耳日”，也是第十个“世界听力日”，那么大家知道爱耳日的由来吗?</p><p class="ql-block"> 由于我国耳聋发病率高、数量多、危害大，为了树立全民爱耳意识，减少耳聋耳鸣的发生，加强耳病防治，1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年的3月3日为全国爱耳日。</p> <p class="ql-block">耳朵👂🏻的结构</p> <p class="ql-block">我们如何保护耳朵</p> <p class="ql-block">我们如何保护耳朵</p><p class="ql-block"> 保护耳朵分为保护耳朵内部和保护耳朵外部。保护耳朵内部常见的方法如下：</p><p class="ql-block"> 1.尽量不要到声音比较嘈杂的环境中长待，如长期接触机器轰鸣、人声嘈杂等各种噪音。否则会影响到听力，甚至导致耳鸣耳聋。</p><p class="ql-block">2.不要过长时间的使用耳机听音乐或者煲电话粥，否则很容易损伤人的听力。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">3.避免不当挖耳，平时不要用小木棍、发夹挖耳朵止痒，以免损伤耳道深处的鼓膜，甚至造成外伤性鼓膜穿孔、化脓性中耳炎等疾病。</p><p class="ql-block"> 4.避免耳朵周围高压的影响。参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触到水。在游泳时最好戴上耳塞，防止游泳池里面的脏水进入耳道，引起耳朵的炎症。一旦耳朵进水，要采取各种方法把水引流出来，保证耳道的清洁干燥。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 5.可以经常按摩耳部，促进血液循环。平时饮食中要多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素和营养神经的药物等。</p><p class="ql-block"> 6.避免使用耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素等，以免药物毒性引起耳聋。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 保护耳朵外部的常见方法有：</p><p class="ql-block"> 1.避免耳朵被冻伤，天冷要注意耳朵的保暖，可以戴帽子或耳罩。</p><p class="ql-block"> 2.注意避免外界对耳朵的伤害，如划伤、烧伤、烫伤等。</p><p class="ql-block"> 3.不要过度拉扯耳朵，用力过猛的话很容易引发耳膜炎。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 悠扬的乐曲要倾耳细听，快乐自会入心境;忠诚的语言要洗耳恭听，休养自会渐提高;烦恼的事要充耳不闻，如意自会伴左右;全国爱耳日，爱护耳朵，保护听力，愿你爱耳日幸福无限，快乐常在! </p>