科学爱耳护耳实现主动健康——枣林小学全国爱耳日主题活动

枣林小学

爱耳日的由来 1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》提案。经卫生部、教育部等10部委局共同确定：每年的3月3日为全国爱耳日。自2000年确立全国“爱耳日”，爱耳日活动的实施，可使每年仅7岁以下儿童药物中毒性耳聋至少可以减少1～2万名。2023年3月3日是第24个全国爱耳日，所以我们小朋友们平时一定要照顾自己的小耳朵“朋友”喔! 主题班会 在班会课上，同学们了解到耳朵是获取外界信息、与人沟通的重要器官之一，除了掌管听觉外，它还兼具着保持身体平衡的功能。目前，有很多人因噪声污染、生活习惯不当、耳部损伤等因素出现听力减弱、耳聋等问题。避免噪音，健康饮食，防止耳部损伤，养成良好用耳习惯，对于保护是十分重要的。 主题手抄报爱耳小贴士 1.保持低音量。安全音量水平应低于85分贝，持续时间不超过8个小时。如果听者无法听到离自己一臂距离远的人说话，或者听者耳内疼痛或者耳鸣，那么声音可能就太大了。2.戴耳塞。在体育赛场和其他噪音巨大的场所，使用耳塞来保护听力。正确使用耳塞，可将噪音接触降低5至45分贝。3.使用适配的耳机。选择合适的耳机，可让使用者用较低的音量就能听清。经常在火车或飞机上使用个人音频设备的人应考虑使用降噪耳机。4.重视听力安全等级。设定个人音频设备的听力安全等级，即在安静环境中将音量调到不超过最高音量60%的舒适水平，这也是保持低音量收听的办法。5.让耳朵休息一会。去声音嘈杂的场所时，时不时地到安静的地方待一会，减少接触噪声的总时长，让听觉器官得到休息。6.避开巨大声响。在噪音巨大的场所，尽量远离扩音器等声源。待在相对安静的区域也能减少噪音的损伤。7.减少使用音频设备的时间。除了降低音量，每天听音频设备的时间不宜过长。8.注意听力损失的迹象。如出现耳鸣，听门铃、电话铃和闹钟铃等高音时有困难，听不清别人讲话（特别是在打电话时），或者在其它嘈杂环境中跟不上别人的谈话，应当考虑听力受损，尽快寻求专业医生的帮助。 本次爱耳日活动的开展，学生们懂得了保护耳朵的重要性。在未来的日子里，让我们爱耳护耳，从自身做起！关注听力健康，聆听精彩世界。