<p class="ql-block"> 聆听世界之声，因为有正常的耳朵，我们的生活才多姿多彩！今年的3月3日，我们迎来第24个“全国爱耳日”。四季青镇中心小学为了向全体师生及家长传播听力的预防保健意识，开展了以“爱耳护耳，聆听美好”为主题的“爱耳日”宣传教育活动。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 耳朵，让我们听到了欢声笑语，听到了生活中的一切美好！我们自己要成为健康的第一责任人，主动学习爱耳护耳知识，关注听力变化，主动进行听力检查。</span></p> 爱耳护耳小课堂 <p class="ql-block"> 我们的老师针对今年爱耳日知识内容开展了“爱耳护耳”主题班会，过程中老师与学生积极互动，通过讲解和现场教做护耳操等形式生动形象的对学生加强科学爱耳护耳知识普及，增强学生保护耳朵的意识。同时引导学生“小手拉大手”和家长一起学习听力健康知识，养成科学用耳行为，努力成为听力健康的第一责任人。</p> 伤害耳朵的几大习惯 <p class="ql-block">一、掏耳朵</p><p class="ql-block"> 掏耳朵是生活中很多人的习惯，耳屎在医学上被称作盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物。由于耳道皮肤比较娇嫩，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退、丧失。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">二、用耳机听音乐</p><p class="ql-block"> 我们的内耳有2万个纤弱的感觉神经细胞，使我们能感受到声音的美妙，然而它们又非常脆弱，经不起噪声长时间“折腾”。长时间高分贝用耳机听音乐会引起噪声性耳聋，这样的损伤往往是不可逆的。</p> <p class="ql-block">三、擤鼻涕</p><p class="ql-block"> 有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罢休，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，很可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎，导致听力下降。</p> <p class="ql-block">四、耳内进水</p><p class="ql-block"> 我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，耳内进水会诱发急性外耳道炎，治疗不及时可能会导致听力下降。一旦外耳道内进水，可以把头偏向一侧，让水流出来，再用棉签轻轻擦拭。</p> <p class="ql-block">五、抗生素</p><p class="ql-block"> 生病时不少人都会使用抗生素，但滥用抗生素一样会损伤听力，导致耳聋。许多药物包括庆大霉素、卡拉霉素等抗生素，以及一些退烧药、镇痛药等，都可能对特异性个体或者敏感性个体造成不可逆的听力损伤。</p> 大家来学爱耳操 <p class="ql-block"> 同学们，你知道吗？虽然耳朵不那么引人注目，但小小的耳朵里蕴藏着和我们日常生活密切相关的两大功能—听觉和平衡。它是我们聆听世界的窗口，是人体的重要器官之一，我们要好好爱护耳朵，养成良好的卫生习惯。</p> <p class="ql-block"> 1.点压听宫穴:用食指点压耳屏前的听宫穴50次。</p><p class="ql-block"> 2.击天鼓:两手心掩耳以两手食指、中指，以及无名指敲击枕部50次。</p><p class="ql-block"> 3.拨鼓膜:将掌心压住耳孔，随后迅速打开，如此重复20次。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗口，耳朵则是大脑接收外界信息的交流工具。适当的音量和音源的频率对耳朵起到保护作用，避免嘈杂的声源，不要盲目掏耳朵，接受健康听力保护耳朵不受侵害刺激。</p><p class="ql-block"> 3.3爱耳日，愿你听到快乐的声音！</p>