预防甲流 守护健康——通山县振新学校甲流知识宣传

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亲爱的家长朋友们：

目前正值流行性感冒（简称“流感”）高发季节，预防流感等季节性高发呼吸道传染病不容忽视。为有效预防与控制流感在我校的传播与蔓延，家校合力共同确保全校学生身体健康，让我们一起来认识一下甲型流感吧。

1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。

2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、结膜充血。

3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，发热38℃以上，甚至继发严重肺炎。

4.流感潜伏期一般1-7天，多为2-4天。

　　主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

甲流与感冒的区别

流感与普通感冒不同之处在于普通感冒传染性小，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻；而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。

1、少去人多密集的地方

甲型流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。若孩子已确诊或疑似传染性疾病，请停止来校，同时告知班级老师避免传染他人。

2、远离“毒”源

家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染甲型流感病毒应及时治疗，以免传染给孩子。引导孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离甲型流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

3、讲究卫生，勤消毒

在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。孩子的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时为孩子增减衣服，让孩子进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患甲型流感的风险。

4、补充维生素

多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

5、增强体质，锻炼身体

每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。

6、疫苗接种

接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。

　　甲流不是新冠不用恐慌，但也请家长朋友切莫轻视。为了您和孩子的健康，请注意以下三点：

1.上学、放学途中请科学佩戴口罩，保持社交距离，尽量避免人员集中。

2.孩子出现发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状，一定前往正规医院诊治。若孩子已确诊或疑似传染性疾病，请停止来校，同时告知班级班主任。

3.非必要不聚集、不串门，需要外出的做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离，尽量避免去公共场所以及乘坐公共交通工具。孩子是我们的未来，是我们的期望，维护孩子的生命健康是我们的共同职责。让我们团结一心，科学防范，为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境！

通山县振新学校

2023.3.3