<p class="ql-block">周一食谱:</p><p class="ql-block">早餐:瘦肉香菇胡萝卜粥</p><p class="ql-block">午餐：猪肉焖腐竹 清炒包菜 白米饭🍚</p><p class="ql-block">午点：地瓜糖水🍠 </p><p class="ql-block">晚餐：猪肉焖胡萝卜🥕 西红柿炒鸡蛋 白米饭🍚</p><p class="ql-block">晚点：苹果🍎</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">周二食谱：</p><p class="ql-block">早餐：瘦肉胡萝卜面</p><p class="ql-block">午餐：鸡肉焖香菇 清炒冬瓜 白米饭🍚</p><p class="ql-block">午点：软糯玉米🌽</p><p class="ql-block">晚餐：猪肉焖芋头胡萝卜 清炒包菜 白米饭🍚</p><p class="ql-block">晚点：沃柑🍊</p> <p class="ql-block">周三食谱</p><p class="ql-block">早餐：牛奶燕麦 水煮鸡蛋🥚</p><p class="ql-block">午餐：肉沫焖胡萝卜丝🥕 肉沫焖豆腐 白米饭🍚</p><p class="ql-block">午点：地瓜糖水🍠</p><p class="ql-block">晚餐：肉沫炒粉丝 西红柿炒鸡蛋🥚 白米饭🍚</p><p class="ql-block">晚点：牛奶🥛 奶黄包</p> <p class="ql-block">周四食谱：</p><p class="ql-block">早餐：瘦肉香菇胡萝卜粥</p><p class="ql-block">午餐：瘦肉香菇腊肠火腿肠玉米焖饭 西红柿紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">午点：八宝粥</p><p class="ql-block">晚餐：肉沫鸡蛋粉丝煲 清炒黄瓜🥒</p><p class="ql-block">晚点：苹果🍎</p> <p class="ql-block">周五食谱：</p><p class="ql-block">早餐：瘦肉西红柿椰菜面</p><p class="ql-block">午餐：瘦肉胡萝卜火腿鸡蛋炒粉丝 清炒黄瓜🥒 白米饭🍚</p><p class="ql-block">午点：沃柑🍊</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">一周带量食谱及营养分析表</span></p> <p class="ql-block">编辑：唐小妹</p><p class="ql-block">初审：李翠萍</p><p class="ql-block">终审：符子来</p>