<p class="ql-block"> 2023年3月3日是第24个全国“爱耳日”，降低噪声影响，守护听力健康，东幼进行了听力保健科学知识，增强了幼儿爱耳护耳意识。</p> 那我们如何保护听力呢？ <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">01常按摩，多做耳保健操</b></p><p class="ql-block"> 可以多按摩耳朵，多做耳保健操，增加内耳的血液循环，经常用手按摩耳廓或用手指不停地挤压耳屏并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松，这样做可以对鼓膜起到按摩作用。但是注意不要太用力。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">02尽量避免高强度噪音</b></p><p class="ql-block"> 少去噪声太大的公共场所及娱乐场所。使用耳机、音响设备时注意控制音量和时间，进行特殊作业 一般都应戴防护耳罩。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">03对耳朵有影响的药物尽量不用</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 目前在临床上应用的药物，仍有一些对耳朵听力有一定影响，（比如说庆大霉素、硫酸小诺霉素、丁胺卡那霉素等）由于抗菌效果好，临床上还不能放弃，但尽量不应用。</span></p><p class="ql-block"> 即使需要应用时也宜用最小的有效剂量，尽可能用短期治疗，缩短服用时间。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">04防止过度疲劳 </b></p><p class="ql-block"> 有一种病叫突发性耳聋，是不明原因的听力突然下降，这与过度疲劳的因素有关。</p><p class="ql-block"> 如果一个人彻夜不眠，神经处于紧张状态，还有疲劳过度、情绪激动、着急上火等，这些可以成为突发性耳聋的诱因。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">05饮食方面</b></p><p class="ql-block"> 中医学认为，耳聋的主要病机在于肾精不足、肝胆火热，故有些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中应用。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 这个春天，很多美好会伴随着声音如期而至。平凡的世界，平凡的风景，平凡的声音，因为耳朵的倾听，有了不同的意义。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 爱耳日，让我们一起来听一听世界的样子吧！</b></p>