<p class="ql-block"> 2023年3月2日，区妇联家庭教育宣讲团讲师杨晓静老师走进秦农银行鄠邑支行，为60多位女职工开展了主题为《我的情绪我做主》的讲座。</p> <p class="ql-block"> 杨晓静，民进会员，毕业于陕西中医药大学，医学学士学位。蒙正新爱婴早教托育创始人。高级家庭教育指导师，国际鼓励咨询师、职场赋能引导师。鄠邑区妇联家庭教育讲师团讲师，致力于新型家庭关系和科学育儿理念的践行传播，改善儿童的成长环境。</p> <p class="ql-block"> 晓静老师和大家分享了如何觉察自我、接纳情绪和清晰的表达情绪和需求，以非暴力沟通的方式创建良好人际关系和家庭氛围。</p> <p class="ql-block"> 大家在晓静老师的引导下进行了角色扮演，完成了从聆听到习练。通过自己的感悟，大家纷纷表示愿意尝试和家人分享，一起创建充满尊重、接纳和理解的家庭氛围。</p>