<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">这些爱耳 护耳小常识，请“听”好！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor"></span>今天（2023年3月3日）</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">是全国第24个爱耳日</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">今年的主题是</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">“科学爱耳护耳，实现主动健康”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">今天，一起学习爱耳护耳小知识</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">请“听”好--</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> ●<b>这些做法有损听力，要特别注意~</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>据世卫组织统计，受不同程度听力损失影响的人群数量有15亿。预计到2050年，这个数字会增长到25亿，也就是四分之一的人将有某种程度的听力“受损”。如何爱护耳朵，呵护我们的听力，这些正确做法一定要get。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.耳朵进水</p><p class="ql-block">正确做法：可以利用单脚跳、咀嚼等方法将水排出。如果耳朵进水后出现耳朵疼痛、眩晕等症状，要及时就医。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.耳机一戴，谁都不爱</p><p class="ql-block">正确做法：选择合格、合适的耳机，音量不超过60%，每次使用耳机的时间不超过60分钟。噪声环境下、睡眠时尽量少用耳机。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.“煲电话粥”</p><p class="ql-block">正确做法：控制打电话的时长。如果条件允许，尽量使用免提功能接打电话。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.“沉浸式”体验高分贝场所</p><p class="ql-block">正确做法：少去酒吧、KTV等高分贝场所，不要长时间“沉浸”其中。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.硬物掏耳一时爽</p><p class="ql-block">正确做法：一般情况下不要自行掏耳，为预防耵聍（即耳屎）堵塞耳道影响听力，可定期请医生帮助清理。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.“压力山大”容易生气</p><p class="ql-block">人在压力过大，神经高度紧张时，耳朵血管会收缩，缺血缺氧可能导致突发性耳聋。正确做法：保持稳定的情绪，同时做到健康作息。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.擤“错”鼻涕</p><p class="ql-block">由于鼻腔后部与中耳腔通过咽鼓管相通，擤鼻涕的“姿势”不对会将耳腔内分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。正确做法：手指压住一侧鼻翼，再呼气擤出另一侧鼻涕，左右交替进行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.忽略感冒、咽炎等小病</p><p class="ql-block">鼻炎、咽炎等上呼吸道感染后炎症波及到了咽鼓管，从而引发了耳部炎症，或者是鼓膜破损引发的感染。正确做法：及时治疗上呼吸道感染。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">开设班型</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">小班 中班 大班</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">报名时间</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">即日起，名额有限，先到先得哦！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">报名地点</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">高峪富祥二期37路终点站</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">报名电话</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">44802555、18641404357</b></p>