<p class="ql-block">2023年3月3日是第24个全国“爱耳日”。为了向学生宣传爱耳护耳知识，提高科学用耳意识，并养成良好的护耳习惯，根据教育局文件精神，结合我校实际，于3月3日开展了爱耳护耳知识宣传，利用主题班会向学生宣传了爱耳日的来历，爱耳护耳知识。</p> <p class="ql-block"> 通过班会活动，同学们了解到目前中国有耳聋的残疾人达2780万人,其中耳聋儿童可达100多万，因此青步年听力保护是全社会高度重视的问题。</p> <p class="ql-block"> 众所周知耳朵是每个人体的重要器官。因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。</p><p class="ql-block"> 耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。中耳鼓膜的震动引起三块小骨-锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。</p> <p class="ql-block">人们的不良行为会引起耳损伤。</p><p class="ql-block">1.经常掏耳朵。</p> <p class="ql-block">2.身体过度疲劳，情绪低落。</p> <p class="ql-block">3.长时间暴露在高强度噪音下。</p> <p class="ql-block">4.游泳前后不注意检查耳朵。</p> <p class="ql-block">5.吸鼻涕用力过猛或不理会感冒、鼻炎、咽炎等疾病。</p> <p class="ql-block">所以，拥有健康的听力是非常重要的事情。那么，我们该如何保护我们的小耳朵呢？</p><p class="ql-block">1.保持良好的精神状态。积极参加学校的各项活动，保持乐观向上，不急不躁的情绪。</p><p class="ql-block">2.养成良好的饮食习惯。调整饮食结构。多食含锌铁、钙丰富的食物，比如牛奶、蔬菜，切忌暴饮暴食。</p><p class="ql-block">3.远离噪音，听音乐或耳机的时间不能过长，音量不能过高。</p><p class="ql-block">4.要经常按摩耳朵，比如按摩耳背、提捏和垂等。</p><p class="ql-block">5.不要随便掏耳朵</p> <p class="ql-block"> 通过这次活动的开展，大力宣传和普及了保护少年儿童听力健康的科学知识；提高了学生爱耳护耳的意识；倡导了珍爱听力，快乐成长的理念；起到了积极地推进作用。</p><p class="ql-block"> 活动结束后同学们还制作了爱耳护耳的手抄报。</p> <p class="ql-block"> 通过爱耳日宣传活动，使我校师生对保护耳朵的认识有了进一步提高，特别是对为什么要爱护耳朵有了更深地了解。希望通过我们的此次的宣传活动能使更多的人了解爱护耳朵，让大家对此重视起来，更多的参与到保护耳朵的行列里来。</p>