<p class="ql-block">你知道吗？每年3月3日是全国爱耳日，今年3月3日是第二十四个全国爱耳日，同时也是第10个世界爱耳日，今年的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”，让我们爱耳从日常开始！</p> <p class="ql-block">●耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。</p><p class="ql-block">●外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。</p><p class="ql-block">●中耳鼓膜的震动引起三块小骨－锤骨、镫骨和砧骨上下震动，将声音传到内耳。</p><p class="ql-block">●内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，将信息传到大脑。</p> <p class="ql-block">爱耳护耳小知识</p><p class="ql-block">● 不要往耳朵里塞东西</p><p class="ql-block">应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。</p><p class="ql-block">● 避免耳朵进水</p><p class="ql-block">在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。</p><p class="ql-block">● 不要捏紧鼻子用力擤鼻涕</p><p class="ql-block">正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。</p><p class="ql-block">● 不要经常掏耳朵</p><p class="ql-block">耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。</p><p class="ql-block">● 避免噪声侵蚀耳朵</p><p class="ql-block">过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。</p><p class="ql-block">● 不要长时间戴耳机</p><p class="ql-block">很多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。</p><p class="ql-block">● 避免使用耳毒性药物</p><p class="ql-block">用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。</p><p class="ql-block">● 科学饮食，适当补充微量元素</p><p class="ql-block">健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。</p><p class="ql-block">● 耳朵不适，及时就医</p><p class="ql-block">当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。</p> <p class="ql-block">耳朵是倾听世界的窗口</p><p class="ql-block">有了它</p><p class="ql-block">我们享受到曼妙的音乐</p><p class="ql-block">朋友间倾心的交谈</p><p class="ql-block">它值得我们去宠爱！</p>