<p class="ql-block">春节结束语：</p><p class="ql-block"> 自然地活着，平淡地过着，开心地笑着，合理地忙着，就是一种完美，就是一种财富，就是一种快乐，就是一种幸福 。</p><p class="ql-block"> 年，就这样，隆重而来，悄然而去。</p><p class="ql-block"> 一年又一年，丰满了记忆，苍老了容颜，迎来了春光，送走了寒冷。</p><p class="ql-block"> 一年又一年，期盼中载满幸福，愿望中满是平安。</p><p class="ql-block"> 一年又一年，我们从孩童走进中年又迈进了老年，理想从丰满走向骨感。</p><p class="ql-block"> 一年又一年，不必感慨也不必抱怨，最好的皆是顺其自然。</p><p class="ql-block"> 一年又一年，感恩生活也珍惜遇见，执着努力亦随遇而安。</p><p class="ql-block"> 愿我们在新的一年里：健康，快乐，幸福，平安！</p><p class="ql-block"> 2023-1-29摘录</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 回不去的地方叫“望乡”，到不了的地方叫“梦乡”，偶而可以去走走的是“故乡”……</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 饿了，你有一块饼，你比我幸福。但会分一半给你的，这叫“兄弟”；分三分之二给你的，这是“夫妻”；全部给你的，这是你“父母”；</p><p class="ql-block"> 但把饼藏起来，说他也饿了，这就是“社会”。</p><p class="ql-block"> 朋友是“雨衣”，就算晴天时想不起，雨天也会陪伴你；同事是“戏服”，就算台上穿着再入戏，台下也要脱了去。</p><p class="ql-block"> 情人是丝绸“睡衣”，就算再华丽，也不会常穿出去；夫妻是“粗布衣”，就算不美丽，也能遮风挡雨。</p><p class="ql-block"> 儿女是“贴身内衣”，舒服不舒服，自己心里知晓；</p><p class="ql-block"> 父母是“老棉袄”，虽不时尚甚至粗笨，但却最护体，最温暖……</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 什么是幸福？心上无事是幸，身上无病是福；人一辈子，忙到最后，会发现：真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。</p><p class="ql-block"> 俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会；活得累的人，心里装着不喜欢的事；更累的人，是今天装了明天的事；无可救药的人，装了好多不该装的事。</p><p class="ql-block"> 人，往往在贪欲中失去了幸福；在忙碌中失去了健康；在怀疑中失去了信任；在计较中失去了友情。</p><p class="ql-block"> 人不争，一身轻松；</p><p class="ql-block"> 事不比，一路畅通；</p><p class="ql-block"> 心不求，一生平静。</p><p class="ql-block"> 一辈子很短，眨眼就过完，不要把好东西留到最后，省来省去，到头来什么都不会得到。</p><p class="ql-block"> 别和小人计较，别和家人生气，别和自己过不去，别让心情不美丽。</p><p class="ql-block"> 活一天，就开心一天，过一天，就舒服一天；破事不放心里，两耳不听碎语。</p><p class="ql-block"> 幸福不难，难在自己的心不定。</p><p class="ql-block"> 当年以为：2000 年很遥远；如今2000 年过去20多年了；</p><p class="ql-block"> 曾经以为：2022 年会很遥远，突然发现：已经到了2023年了！</p><p class="ql-block"> 曾经以为：“老去” 是很遥远的事，现在忽然发现“年轻” 已经是很久以前的事了 ……</p><p class="ql-block"> 时光太不经用，现在大半生都已经过去了｡不要说来日方长，余生真的是难能可贵! </p><p class="ql-block"> 好好珍惜现在，注意保重身体。开心快乐过好每一天。</p><p class="ql-block"> 2023-1-30摘录</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">《论三年疫情》</p><p class="ql-block">（2019年12月～2022年12月）</p><p class="ql-block">三年政府管的严，</p><p class="ql-block">人人宅家心里烦。</p><p class="ql-block">如今开放满街阳，</p><p class="ql-block">不敢出门愁断肠。</p><p class="ql-block"> 2022-12-13于余下街道</p><p class="ql-block">随笔：</p><p class="ql-block">或封或放政府管，</p><p class="ql-block">或阴或阳随自然。</p><p class="ql-block">或生或死顺天意，</p><p class="ql-block">看淡一切心坦然。</p><p class="ql-block"> 2022-12-14日于余下中心社区</p> <p class="ql-block">日记：</p><p class="ql-block"> 闲人无乐趣，忙人无是非，知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。</p><p class="ql-block"> 当你不开心的时候，想想自己还剩多少年可以折腾，想明白了，就再也不会生气了，烦恼天天有，不捡自然无。不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。人生就是减法，见一面少一面，很多时候不是现在有多少钱，而是还能活多少年。 </p><p class="ql-block"> 2022-12-15于余下中心社区</p> <p class="ql-block">随笔：</p><p class="ql-block">感冒半月难驱离，</p><p class="ql-block">也曾发烧流清涕。</p><p class="ql-block">咳嗽时轻时又重，</p><p class="ql-block">全身不适觉乏疲。</p><p class="ql-block">怯冷不敢出门去，</p><p class="ql-block">整天偎床看手机。</p><p class="ql-block">眼看年关日愈近，</p><p class="ql-block">一幅病态无生机。</p><p class="ql-block"> 2022-12-26写于余下中心社区</p> <p class="ql-block">随笔：</p><p class="ql-block">今年腊月不寻常，</p><p class="ql-block">疫情放开随处阳。</p><p class="ql-block">老汉我也遭了殃，</p><p class="ql-block">咳嗽发烧睡床上。</p><p class="ql-block">封控三年皆安康，</p><p class="ql-block">一朝瘴疠遍寒凉。</p><p class="ql-block">归家心切想的慌，</p><p class="ql-block">此时方觉心渺茫。</p><p class="ql-block">襄中羞涩年关近，</p><p class="ql-block">一幅病态更惆怅。</p><p class="ql-block"> 2022-12-28于余下街道中心社区</p> <p class="ql-block">日记：</p><p class="ql-block"> 成年人的解压方式，早已不是吃喝，而是独处、沉默、不说话、不交际，累了就出去走走，看看风景，听听音乐，放空自己……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 拒绝情绪内耗的四个方法：</p><p class="ql-block">1、与你无关的事，不要去参与（特指不要干涉别人的事情，自讨没趣）。</p><p class="ql-block">2、无关紧要的事，不要去争对错。</p><p class="ql-block">3、无法改变的事，不要去纠结。</p><p class="ql-block">4、别人的评价，不要太在意。</p><p class="ql-block"> 2023-1-9写于余下街道中心社区</p> <p class="ql-block">时事：</p><p class="ql-block">雪消信步行，大街少人游。</p><p class="ql-block">纵有熟人遇，不言遥点头。 </p><p class="ql-block"> 2023-1-15于余下街道</p><p class="ql-block">过年：</p><p class="ql-block">儿时掐指盼过年，</p><p class="ql-block">未入尘世不知难。</p><p class="ql-block">现入老境怯过年，</p><p class="ql-block">日月催我到九泉。</p><p class="ql-block"> 2023-1-17于余下街道中心社区</p> <p class="ql-block">随笔：</p><p class="ql-block"> （一）</p><p class="ql-block">眨眼之间年过完，</p><p class="ql-block">又要忙碌去挣钱。</p><p class="ql-block">快乐时光总觉短，</p><p class="ql-block">祝福大家都平安。</p><p class="ql-block"> （二）</p><p class="ql-block">父子生计各东西，</p><p class="ql-block">家剩老屋和老妻。</p><p class="ql-block">只愿儿孙有出息，</p><p class="ql-block">苦点累点也愿意。</p><p class="ql-block"> （三）</p><p class="ql-block">好汉莫提当年勇，</p><p class="ql-block">人到老境要谦恭。</p><p class="ql-block">家长里短少评论，</p><p class="ql-block">半聋半哑积德行。</p><p class="ql-block"> 2023-1-28于鄠邑区余下街道</p> <p class="ql-block">随笔：</p><p class="ql-block">昨夜睡醒又失眠，</p><p class="ql-block">思如泉涌忆从前。</p><p class="ql-block">少年饱受饥饿苦，</p><p class="ql-block">而立曾经养家难。</p><p class="ql-block">改革大潮觅时机，</p><p class="ql-block">走南闯北寻挣钱。</p><p class="ql-block">届老光景已知足，</p><p class="ql-block">衣食无忧有零钱。</p><p class="ql-block">老伴待我也贤惠，</p><p class="ql-block">儿女孝顺不为难。</p><p class="ql-block">一生未做亏心事，</p><p class="ql-block">好人终老得平安。</p><p class="ql-block"> 2023-2-2写于余下街道中心社区</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">《元宵节》</p><p class="ql-block">今年十五非等闲，</p><p class="ql-block">各地火热闹翻天。</p><p class="ql-block">村村寨寨扭秧歌，</p><p class="ql-block">乡乡镇镇社火欢。</p><p class="ql-block">三年疫情群情抑，</p><p class="ql-block">一朝解封春潮翻。</p><p class="ql-block">唯愿兔年天祥瑞，</p><p class="ql-block">无灾无病百姓安。</p><p class="ql-block"> 2023-2-5写于余下街道中心社区</p> <p class="ql-block">随笔：</p><p class="ql-block"> （一）</p><p class="ql-block">人到老境万事休，</p><p class="ql-block">赋闲一日如三秋。</p><p class="ql-block">逛街闲谝无兴趣，</p><p class="ql-block">全凭抖音解忧愁。</p><p class="ql-block"> 2022-2-8</p><p class="ql-block"> （二）</p><p class="ql-block">六旬有五已成翁，</p><p class="ql-block">脾气依然似武松。</p><p class="ql-block">与世无争心态好，</p><p class="ql-block">开心快乐度余生。</p><p class="ql-block"> 2023-2-10于鄠邑区余下街道</p> <p class="ql-block">随笔：</p><p class="ql-block">虚度人生几十秋，</p><p class="ql-block">韶华弃我不回头。</p><p class="ql-block">两鬓白发如残雪，</p><p class="ql-block">行动迟缓笨似牛。</p><p class="ql-block">酸甜苦辣人生路，</p><p class="ql-block">总想分担子孙愁。</p><p class="ql-block">谁人可知吾心苦，</p><p class="ql-block">笑问为何不退休。</p><p class="ql-block"> 哎，农村人哪有退休一说，人老了，生命不息，战斗不止……</p><p class="ql-block"> 2023-2-15写于余下街道中心社区</p> <p class="ql-block">随笔：</p><p class="ql-block">春来二月龙抬头，</p><p class="ql-block">万象更新好运留。</p><p class="ql-block">风和日丽气象新，</p><p class="ql-block">春风杨柳嫩娇柔。</p><p class="ql-block"> 2023-2-21农历二月初二</p> <p class="ql-block">《逛化羊庙会》</p><p class="ql-block">化羊庙会人潮涌，</p><p class="ql-block">人山人海大阵容。</p><p class="ql-block">大戏杂耍客商多，</p><p class="ql-block">火车摇的气势宏。</p><p class="ql-block">逛了半天就回转，</p><p class="ql-block">只因老态已龙钟。</p><p class="ql-block"> 2023-2-18于鄠邑区余下街道</p> <p class="ql-block">随笔：</p><p class="ql-block">也曾年少梦想狂，</p><p class="ql-block">到处漂泊赚大洋。</p><p class="ql-block">卖过豆腐搬过砖，</p><p class="ql-block">到老落下满身伤。</p><p class="ql-block">人间心酸谁不尝，</p><p class="ql-block">而今暮年心情畅。</p><p class="ql-block">儿孙进城住楼房，</p><p class="ql-block">老伴身体也健康。</p><p class="ql-block">无忧无虑把福享，</p><p class="ql-block">生活美满幸福长。</p><p class="ql-block">抛开杂念放眼望，</p><p class="ql-block">暗笑红尘梦一场。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2023-2-22写于余下街道中心社区</p> <p class="ql-block"> 日记： </p><p class="ql-block"> 以前觉得自己性格能和很多人合的来，什么样的朋友都能结交；后来明白结交朋友或许不难，难的是变成知己。人与人之间真的有磁场这回事，一接触就能感觉出来。有些人能和你一见如故，有些人和你永远不会深交。</p><p class="ql-block"> 2023-3-1写于余下街道中心社区</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">明智的服老：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 一位 朋友发来一条微信，说原国家足球队守门员李富胜（后任八一体工大队政委，大校军衔），就为换吸顶灯灯泡，在桌子上放的椅子上摔下，当场壮烈。 </span></p><p class="ql-block"> 看罢此消息，心中久久难以平静，一方面对李富胜这种形式突然离世扼腕惋惜，另一方面，深刻认识到七十岁之后确实不能再认为我行而争强好胜！</p><p class="ql-block"> 人到老年，都期盼安度晚年。但怎么才能安度？关键在于自己一定要服老！</p><p class="ql-block"> 识老是服老的基础。 </p><p class="ql-block"> 不要盲目听信友人善意的谎言，说你几十年没变；说你一点儿也不显老；说你压根儿也不像老年人，等等。这些都是外人所见的外表，甚至恭维。 </p><p class="ql-block"> 你的年龄，你的身体，还有你的体能，你应该是最清楚的。清楚认知自己的老化，才不会盲目乐观，才能清醒地服老。 </p><p class="ql-block"> 全面服老是服老的广度。 </p><p class="ql-block"> 有人说人老先老腿，有人说人老先老肺，有人说人老先老嘴，也有人说人老先老眼。其实，人是一个完整的整体，不可能只是局部衰老。只不过由于人与人之间的差异，最早出现衰老现象的不同表现罢了。所以，我们服老也不能片面，而是要透过局部看整体，透过现象看本质。衰老是不可逆的，所以我们思想上只能是服老，而不能抱任何幻想。 </p><p class="ql-block"> 在日常小事上服老，是服老的深度。 </p><p class="ql-block"> 我们都知道＂细节决定成败＂的道理，服老也一样。只有注意在日常生活小事上服老，不逞能，才能避免意外，才能保证安度晚年！诸如登梯上高丶登椅子擦玻璃丶狂跑追风之类小事，不注意就可能酿大祸，而且悔之晚矣。 </p><p class="ql-block"> 总之，我们老年朋友们要明智的识老，与时俱进地服老。服老，才能保证自己安度晚年，这也不失为老年朋友们晚年的睿智！ </p><p class="ql-block"> 2023-3-2于余下街道中心社区</p> <p class="ql-block"> 日记： </p><p class="ql-block"> 人这辈子，有时春风得意，有时举步维艰；有时一切顺利，有时处处碰壁，可是不管怎样，我们都该保持一颗平和的心，淡然地面对这一切。唯有如此，才能在处境突变时不会有失落和痛苦，才能笑对人生的起起落落。</p><p class="ql-block"> 在这个世界上，大家都不容易，谁都没有义务对你好。别人的冷漠和刻薄，那都是不得已而为之，无需理会和计较；别人的热情和温厚，那都是友善的真情流露，值得珍惜和爱护。</p><p class="ql-block"> 2023-3-2于余下街道中心社区</p> <p class="ql-block"> 作者简介：山公社 网名：大美秦岭。退伍军人，农民诗人，陕西省农民诗歌协会会员，诗风浪漫豪放，想象力丰富，任思绪自由的放飞。已有多部作品在《今日头条》上发表。诗作通俗易懂接地气，朗朗上口感天地。来源于生活，陶 醉于生活，能给人以力量，读后感到心胸开阔，心情愉悦。</p><p class="ql-block"> 业余爱好：写点小诗，制作影集相册，在《小年糕》、《看一看》、《动感秀》等均有作品。写诗做《美篇》，爬山旅游，以诗会友，愿结交天下有缘之人。</p><p class="ql-block"> 自从有了《抖音》后，特别迷恋玩抖音，在抖音上园了演员的梦想。说学逗唱都喜欢。希望喜欢抖音的朋友们关注抖音上《大美秦岭》。</p><p class="ql-block"> 谢谢您的欣赏</p>