呵护健康，从“心”开始——顺峰中学开展心理健康专题讲座。

顺峰中学王艳

相约早春，拥抱阳光 　　为了进一步提高学生心理素质、促进学生的身心健康、呵护学生健康成长、深入开展心理健康教育。3月2日，顺峰中学开展心理健康教育专题讲座。 　　本次活动邀请的是我校获得江西省优秀心理志愿者、万安县心理志愿者和具有心理健康指导专项职业能力证书的郭荔老师做心理健康报告。对学生进行心理健康教育活动。希望以此为契机，进一步加强我校学生心理健康教育，维护学生心理健康，确保学校稳定，构建和谐校园。 　　讲座伊始，郭荔以“萝卜蹲”热身游戏拉进与学生之间的距离，讲座现场氛围欢快而热烈。 　　讲座中，郭老师重点介绍了：如何学会积极地与老师、父母、同伴沟通、交往、合作、互助。 　　郭老师走下讲台，与学生亲切交谈并认真倾听学生们的心里话。 　　郭老师的语言幽默风趣，态度温柔可亲，话语中蕴含着深刻的道理。师生互动环节，同学们踊跃发言，精彩不断，现场氛围格外轻松活泼。 　　我校心理健康工作一直在持续进行，爱心人士朱书香捐赠了心灵驿站，驿站设施齐全，大家有情绪或者有困难的时候可以通过纸条写进心灵信箱。 父母与我们 热身活动：真心话健身操💃 　　这段时间，我与父母相处的非常好。——伸伸懒腰，脸上露出幸福开心的微笑。 　　这段时间，我与父母的关系不太理想。——拍拍脸颊为自己加把劲儿。 　　这段时间我和父母交流，很容易烦躁，容易发脾气。——跺跺脚，觉察自己的情绪，关注自己的情绪。 　　这段时间我与父母甚至出现了语言或肢体冲突。——抱抱自己，你与父母都很不容易。 　　如何进行“爱的表达方式”。 有肯定得言语——精心的时刻——有意义的礼物——服务的行动——身体的力量。 郭老师用自己多年前学生的故事为学生讲述了如何进行自我心态管理，并希望学生们能用欣赏的眼光看待自己，从而找到自己的优点，也有助于学生形成良好的人际关系。 　　我是最棒的，我是最最最最最棒的。 　　讲座的最后，郭老师鼓励同学将今日健康心理讲座的知识学以致用。在以后学习和生活中遇到困难和挫折，用阳光般温暖的心态迎接挑战。每天进步一点点，日积月累一大步，争做一名的幸福顺中学子！