预防甲流 守护健康 <p class="ql-block ql-indent-1">根据全国流感监测结果显示：近期全国流感病毒活动水平明显增强，以甲型H1N1流感为主，H3N2亚型流感病毒共同流行，并在中小学和托幼机构等集体单位引发多起暴发疫情。其实，甲流可防，可控，并不可怕，只要我们做好防护，就能有效阻挡病毒对我们身体的侵害。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一、了解甲型流感病毒</p><p class="ql-block ql-indent-1">甲流全名为甲型H1N1流感，是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人传染人。甲型流感每年呈季节性流行，易引起大流行。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">二、甲型流感病毒感染主要症状</p><p class="ql-block ql-indent-1">流感发病严重程度与个体免疫状况有关，一般说来，仅约50%的感染病人会发展成典型流感临床症状。流感典型症状以突然发热、头晕头痛、肌痛为主，同时可伴有喉咙痛和咳嗽、鼻塞、流涕、胸痛、眼痛、畏光等症状。发热体温可达39～40℃，一般持续2～3天后渐退。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">三、甲型流感病毒的传播途径</p><p class="ql-block ql-indent-1">主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品直接或间接接触传播。人群对流感病毒普遍缺乏免疫力，儿童病例居多，病情较重，无明显性别差异，感染后可获得对同型病毒的免疫力，但持续时间短，而且各型与各型之间没有交叉免疫，可反复发作。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">四、甲型流感病毒感染预防措施</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.接种流感疫苗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">接种疫苗是避免患流感最有效的方法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.讲究个人卫生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">勤洗手、勤洗澡、不随地吐痰、不揉搓眼睛、鼻子；咳嗽或打喷嚏时可用纸巾或手肘部遮挡。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.规范佩戴口罩。</p><p class="ql-block ql-indent-1">上下学时规范佩戴医用外科口罩可以有效阻隔空气中的病毒，保护我们身体健康。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.保持室内卫生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">经常开窗通风换气，保持室内空气清新。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.做好日常消杀。</p><p class="ql-block ql-indent-1">对生活用品、学习用品、儿童玩具、物体表面进行定期消杀，有效抑制病毒传播。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.不到公共场所。</p><p class="ql-block ql-indent-1">疾病流行期应尽量避免到公共场所，不聚集、不扎堆、减少与病毒接触，降低感染风险。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">7.营养均衡膳食。</p><p class="ql-block ql-indent-1">日常饮食要注意营养搭配均衡，不挑食，不暴饮暴食。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">8.阳光体育运动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">加强体育锻炼，经常坚持到户外运动，呼吸新鲜空气，增强身体免疫力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在流感高发季节，让我们养成了良好的卫生习惯并自觉践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人。</p> <p class="ql-block">图文收集：王云霞</p><p class="ql-block">审 核：王慧众</p>