<p class="ql-block"> 由章丘区新时代文明实践办公室、区妇联巾帼志愿“阳光站”、相公庄街道办事处，共同举办的健康公益讲座进社区活动于2023年3月2日早9点30分在相公庄街道办事处相安社区新时代文明实践站成功举办。活动现场区融媒体中心文明实践工作部主任李艳春主持开班仪式。</p> <p class="ql-block"> 活动现场由原北京田径运动康复师、公益志愿者赵长军老师以《膝关节常见的疼痛的康复与预防》为主题有针对性的对生活中常见的各种膝关节疼痛问题及如何预防做了细致深入的讲解。</p> <p class="ql-block"> 3.8国际妇女节马上就要到了，本次健康公益活动也是区妇联巾帼志愿“阳光站”关爱社区妇女朋友的一场健康公益性讲座。活动现场赵长军老师现场为社区女性居民做保护膝关节的各种演示，并且对社区女性居民遇到的实际膝关节问题有针对性的做现场指导，切实解决了困扰许多社区女性居民多年的膝盖疼痛问题。</p> <p class="ql-block"> 对于许多社区居民反映的在运动、工作、生活中由于自己不良姿势造成的膝关节及其他骨关节损伤问题赵长军老师也一一做了相应的解答，并且有针对性的指导大家做日常矫正操。</p> <p class="ql-block"> 中老年人的膝关节保护很重要。随着年龄增长，中年人，尤其是老年人膝关节及骨骼开始老化，如何预防关节老化科学运动是关键。活动现场赵长军老师科学系统有针对性的对于中老年人如何预防保护膝关节做现场演示，通过教授保健操、膝关节日常运动操，通俗易懂的把膝关节保健知识传授给了现场的所有人。活动现场互动式的教授方式让社区居民参与热情高涨，对赵老师的指导好评如潮。</p> <p class="ql-block"> 街道办事处党工委委员(宣传）、党政办公室副主任李文峰现场观摩了膝关节健康公益讲座活动。对于本次活动的公益性、实用性、利民性给予了充分肯定，并对新时代文明实践进社区活动提出新的要求，下一步新时代文明实践活动要形成系列化活动，要以党建引领为指导，积极开展以倡导时代文明新风尚、移风易俗、公益性、利民惠民性，等为主题的系列活动，通过开展一系列新时代文明实践活动提高社区居民的综合素质，让社区变得更加有凝聚力、向心力，让社区居民更加爱国家、爱家乡、爱社区。</p>