<p class="ql-block ql-indent-1">2023年3月3日是第24个全国“爱耳日”，今年的活动主题是：“科学爱耳护耳，实现主动健康”。耳朵不仅是我们接受外界声音的听觉器官，也是帮助我们身体维持平衡的器官。所以我们日常生活中应该多注意耳朵的保护喔。</p> 全国爱耳日由来 <p class="ql-block ql-indent-1">1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。</p> 耳朵的构造 伤害耳朵不良习惯 <p class="ql-block ql-indent-1">1.掏耳朵</p><p class="ql-block ql-indent-1">掏耳朵是生活中很多人的习惯，耳屎在医学上被称作盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物。由于耳道皮肤比较娇嫩，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退、丧失。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.用耳机听音乐</p><p class="ql-block ql-indent-1">我们的内耳有2万个纤弱的感觉神经细胞，使我们能感受到声音的美妙，然而它们又非常脆弱，经不起噪声长时间“折腾”。长时间高分贝用耳机听音乐会引起噪声性耳聋，这样的损伤往往是不可逆的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.擤鼻涕</p><p class="ql-block ql-indent-1">有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罢休，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，很可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎，导致听力下降。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.耳内进水</p><p class="ql-block ql-indent-1">我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，耳内进水会诱发急性外耳道炎，治疗不及时可能会导致听力下降。一旦外耳道内进水，可以把头偏向一侧，让水流出来，再用棉签轻轻擦拭</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.抗生素</p><p class="ql-block ql-indent-1">生病时不少人都会使用抗生素，但滥用抗生素一样会损伤听力，导致耳聋。许多药物包括庆大霉素、卡拉霉素等抗生素，以及一些退烧药、镇痛药等，都可能对特异性个体或者敏感性个体造成不可逆的听力损伤。</p> 正确用耳方式 <p class="ql-block ql-indent-1">作为老师和家长，为孩子们科普了保护听力健康的科学知识，倡导“珍爱听力，快乐成长”的理念，有效地促进了他们养成健康用耳的好习惯，增强自身保护耳朵的意识，是我们义不容辞的责任。保护好孩子的耳朵，应该从每一天开始，更多关注听力健康，“健康用耳，生活做起，保护听力，终身受益”。</p>