<p class="ql-block">《指南》提出“学龄前儿童的运动应符合其身心发育特点，应以愉快的游戏为主要形式”“全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟。”针对我国学龄前儿童户外活动不足的现状，建议“每天应进行至少120分钟的户外活动”。</p> <p class="ql-block">同时兼顾粗大（大肌肉群）动作和精细（小肌肉群）动作的发展；</p><p class="ql-block">运动的选择应满足多样性，即：多种目标、多种环境、多种强度和多种形式；</p><p class="ql-block">运动应目标合理、循序渐进，应避免过早要求孩子完成超出其能力的运动，并注重鼓励，保护孩子运动的兴趣；</p><p class="ql-block">在参与体育运动时，应以培养兴趣、树立品德、学习动作、丰富运动体验为目标，以游戏为开展体育运动的主要形式，避免为获取超越本年龄段的竞技性运动成绩而进行的长时间、大强度的专业化训练；</p><p class="ql-block">运动时需要成人看护，避免过度运动和意外伤害。</p> <p class="ql-block">日常带着孩子们在户外，跑、爬、跳、投等等锻炼幼儿全身心。</p> <p class="ql-block">积极活跃的学龄前儿童：动的更多、坐的更少、健康快乐又灵巧</p><p class="ql-block">运动的类型推荐：学龄前儿童活动形式主要包括日常活动、游戏玩耍以及体育运动等。运动类型应该是多样的，以满足运动能力发展的需求。</p> <p class="ql-block">快乐健康的儿童总是在户外运动中发展的越好，每天都应有固定的时间带着幼儿户外运动，才能让幼儿健康快乐的长大～</p> <p class="ql-block">五星幼儿园隶属德恒兆业教育集团，是一所集早教与幼儿园为一体，满足0-6岁婴幼儿双向需求的综合型幼儿园。幼儿园秉承“用爱教育、用心教育”的办园宗旨，实施完善务实的教学服务，拥有一批高素质的教师队伍，以激励孩子成功，塑造健全人格，以别开生面、丰富多彩的活动为辅，促进孩子德智体美劳全面发展。园内假山林立，绿藤环绕，鹅石小道幽静，小桥流水潺潺，儿童游泳池、嬉水池、游戏街，各种高投入的幼儿专业功能室一应俱全，是一所高起点、高规格、高品质的高端精品园。荣获全国“百佳幼儿园”称号。</p> <p class="ql-block">咨询热线：</p><p class="ql-block">0735—7771622</p><p class="ql-block">18975726233 （汤老师）</p><p class="ql-block">15197574412 （曹老师）</p>