<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 聆听世界之声，因为有耳朵，我们才能听到大自然美妙的声音，才能与人更好地交流。耳朵让我们的生活多姿多彩。2023年3月3日，是第24个“全国爱耳日”。</span></p> 爱耳倡议书 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 在“3月3日爱耳日”来临之际，金贝特幼儿园向各位家长和小朋友们提出如下倡议：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 1.谨防噪音。尽量避免或减少噪音的干扰。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 2. 防止进水。游泳或洗澡时，防止耳朵进水。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 3. 远离耳机。幼儿不戴耳机听音乐，可选择外放音箱，且音量适当。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 4. 不频繁挖耳朵。当耳道奇痒难受时，可用棉签轻轻转动，擦拭耳道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 5. 轻声细语。与他人交流时，音量适当，不在他人耳朵旁大喊大叫。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 6. 谨慎用药。避免自己乱吃抗生素，生病吃药需要严格遵照医生指导服用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 7.不要往耳朵里塞东西。尤其不能将细小物件塞入自己的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即带儿童去看医生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 8. 善于发现。用耳朵寻找身边的美妙“声音”，寻找能让人感受到“爱”、“温暖”、“幸福”等等美好的“声音”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 各位家长、小朋友们：请爱护你的耳朵，特别是谨慎用药、减轻避免噪音污染、戒挖掏耳朵习惯、远离耳机，爱护耳朵我们一起行动！</span></p> 认识小耳朵 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我们的耳朵不只是外观看到的样子哦！快来认识一下我们的耳朵吧！耳朵包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界的声音，中耳鼓膜的震动传到内耳，内耳产生神经冲动将信息传到大脑，于是我们就听见了不同的声音啦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 小朋友们，在生活中我们应该要怎么保护耳朵呢？让我们一起来了解“爱耳护耳”的小常识，做好耳朵的防护，养成健康的用耳方式，呵护我们的耳朵！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">提高听力的食物</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">1.富含胡萝卜素和维生素A的食物</span></p><p class="ql-block"> 如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">2.富含锌元素的食物</span></p><p class="ql-block"> 如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">3.富含镁元素的食物</span></p><p class="ql-block"> 如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">4.富含维生素D和钙的食物</span></p><p class="ql-block"> 如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 耳朵是孩子感受这个美丽世界的途径之一，保护孩子的听力，就能保护孩子的健康。春日暖阳，阳光正好，呵护耳朵，倾听美好！让我们一起努力，给孩子一个美好的未来！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">春天，耳朵听到了迎春的娇羞，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">夏天，耳朵听到了荷花的高洁，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">秋天，耳朵听到了菊花的傲骨，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">冬天，耳朵听到了寒梅的不屈。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">平凡的声音，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">因为耳朵的倾听，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">有了不同的意义。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">爱耳日，让我们安静下来，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">用耳朵，“听见”美好。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 20px;">金贝特幼儿园</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 20px;"> 2023年3月2日</span></p><p class="ql-block"><br></p>