<p class="ql-block"> 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。</p><p class="ql-block"> 习惯决定人的命运，重视孩子的习惯形成，培养孩子的良好习惯，就是为孩子未来的成功打下基础。“播下你良好行为，你就能拥有良好习惯。播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格； 播下你的良好性格，你就能收获良好的命运，19世纪英国著名心理学家李得尔的这段名言，深刻地揭示了一个人的行为、性格及其命运之间的紧密关系，这条名言更告诉我们：一个孩子自幼养成的习惯，将直接影响到他一生的命运。 </p><p class="ql-block"> 培养孩子良好行为习惯，是学校教育和家庭教育的重点。让孩子养成良好的习惯让孩子拥有一个健全的人格，就是给孩子一个幸福的人生！</p> 我会跳绳 <p class="ql-block"> 跳绳属于一种有氧运动，长期跳绳有利于燃烧脂肪、增加肺活量、锻炼心肺耐力，进而增强自身体质。另外跳绳有利于增强自身韧性与耐力，促进机体的新陈代谢，增强免疫力，还能够帮助消除紧张感；跳绳有利于促进儿童身体骨骼生长发育，长时间适度锻炼有利于儿童身高增长。</p> 我会咳嗽 <p class="ql-block"> 万物复苏的春季，许多细菌、病毒也“跃跃欲试”。孩子正处于成长阶段，各器官发育尚不完善，免疫力较差，极易受到细菌和病毒的攻击。除了做好自身的锻炼和防护，也要学会保护他人。有些病菌就是通过飞沫传播的，所以我们在咳嗽时要学会用手、纸巾或者手肘进行遮挡，然后及时洗手。</p> 整理书包 <p class="ql-block"> 我们是大班的小朋友了，慢慢的就要步入小学了 ，是大孩子了，要学会自己整理好书包，养成习惯才不会丢三落四的。对今后的学习也是一大帮助。</p> 我会刷牙 <p class="ql-block"> 小朋友们开始到了换牙的年龄，那就更要保护好自己的牙齿，乳牙掉了以后，更换的恒牙是要跟随我们一辈子的，所以要好好刷牙，赶走坏牙菌。</p>