科学爱耳护耳 实现主动健康——新郑市仓城小学“爱耳日”健康宣传

新郑市仓城小学

　　2023年3月3日是第24个全国“爱耳日”，今年爱耳日的主题是：科学爱耳护耳，实现主动健康。

“爱耳日”的由来

　　1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳苔发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了 《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，自2000年起确定每年3月3日为全国爱耳日。2013年起我国“爱耳日”被定为国际“爱耳日”。

认识耳朵

　　耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。中耳鼓膜的震动引起三块小骨——锤骨、镜骨和砧骨上下震动，将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，声音的信息就传到了大脑。

耳朵的作用

　　耳朵的几个基本功能是听觉、平衡、美观，具体如下：

1.产生听觉：耳朵是一个重要的感觉器官，在头颅的两侧，耳朵最重要的、基本的生理功能是听觉，耳廓有收集声波的作用，收集声波后，通过中耳将声音传递到内耳，并产生神经冲动，产生听觉。

2.维持平衡：耳朵是一个重要的平衡器官，耳朵内有半规管、前庭，都是产生平衡感觉的重要结构，对于维持平衡功能发挥重要作用。

3.保持美观：耳朵分布在头颅的两侧，对于维持面容是一个重要的器官。双侧对称的耳朵可以维持样貌的正常，部分患者因为种种原因出现了耳廓畸形，是造成面部缺陷的重要因素。

倾听耳朵诉苦

　　目前，我国听力语言障碍人数高达两千多万，而在这些存在听力障碍的人当中，因为不注意保护而造成后天失聪的占80％以上，耳部及听力受伤害的群体越来越趋向年轻化。耳聋、耳鸣和中耳炎是临床最常见的耳部疾病，除了少部分先天患者之外，大部分后天耳部疾病是由于不良的生活方式、用耳方式造成的，一些所谓的时尚生活对耳朵的伤害尤其严重。

爱耳护耳小知识

　　1.避免到太嘈杂的地方。

2.在高噪声的环境中，要配戴适当的护耳罩，耳朵发炎或听力下降时要及时看医生。

3.用耳机听 CD 、MP3等时不要把音量调得太大。

4.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。

5.正确的擤鼻涕的方法：可先吸一口气，再用一个手指轻轻地压一侧鼻孔，然后将气从另一侧鼻孔慢慢换出，注意动作要轻而慢，不能用力太大。两边鼻子轮流擤，千万不可将两侧鼻翼同时捏住擤。

　　耳朵是我们一生的朋友，耳朵灵敏可以倾听美妙的声音。全国爱耳日到了，愿你保护好双耳，做一个快乐的听众！