<p class="ql-block"> 2023年3月3日是世界听力日暨第24次“全国爱耳日”，今年爱耳日的主题是：“科学爱耳护耳，实现主动健康”。下面👇让我们一起来了解“爱耳护耳”的小常识吧！</p> <p class="ql-block"> 耳朵是五官中的器官之一，能够让我们听见美妙的声音，感受大自然来带的馈赠。所以我们先来了解一下自己的耳朵。（注意👀：耳👂的构造图）</p> <p class="ql-block"> 虽然我们的耳朵很小，在眼睛的后面，但它可以帮助我们辨别方向，让身体保持平衡。声音通过耳廓，外耳道传入中耳，再传到耳内，最后由听神经传入大脑。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><i>下面我们一起来学习怎样爱护自己的耳朵吧！</i></b></p> <p class="ql-block"> 1. 避免噪音侵蚀耳朵</p><p class="ql-block"> 过大的声音，刺耳的声音都是噪声。它们能损害人的听力，要注意远离噪声。当突然出现噪声是要捂住耳朵，并且张大嘴巴。</p> <p class="ql-block"> 2. 避免耳朵进水</p><p class="ql-block"> 在游泳、洗澡、洗头时，注意尽量不要让耳朵进水，进水后容易引起耳道发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。在条件允许的情况下，可以用棉签伸进进水的耳朵，利用棉签把耳朵的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过大，以免伤到耳蜗，对听力造成伤害。</p> <p class="ql-block"> 3. 不要长时间佩戴耳机</p><p class="ql-block"> 很多人喜欢走路、跑步用耳机听音乐或戴着耳机玩游戏等，时间长了会造成听力受损，也容易引发耳膜发炎、产生耳鸣现象，从而导致听力下降。</p> <p class="ql-block"> 4. 不要经常掏耳朵</p><p class="ql-block"> 耳垢是一种天然保护耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心伤到耳道甚至耳膜，很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。</p> <p class="ql-block"> 5. 定期检查耳朵</p><p class="ql-block"> 耳朵如果有不适感，应该定期去请专业医生检查，不能自己盲目处理。</p> <p class="ql-block">听见未来从爱耳开始，</p><p class="ql-block">保护耳朵五习惯，</p><p class="ql-block">告别伤耳七不要。</p> <p class="ql-block">❤温馨提示：春季要预防感冒和呼吸道疾病，不能用力擤鼻、掏耳朵，以防中耳炎的发生！</p>