<p class="ql-block"><b> 🔰春季健康指南🔰</b></p><p class="ql-block"><b> 春暖花开，万物复苏，各种有害病菌繁殖加快，加上气候变化无常，春季是各种传染病的高发季节，我们需要增强传染病的防控意识，预防传染病的发生。下面，让我们一起来了解一下春季常见的传染病和预防保健小知识吧！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 🈲诺如病毒🈲</b></p><p class="ql-block"><b> 诺如病毒是一种肠道病毒，感染人体后主要引起腹泻和呕吐。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，儿童以腹泻为主要症状，成人以呕吐为主要症状；同时可伴有发热、头痛、恶心、腹痛畏寒等表现。</b></p> <p class="ql-block"><b>♥️防措施♥️</b></p><p class="ql-block"><b>1.养成良好的卫生习惯“两要两不要”：回家后、饭前、便后，要勤洗手，生熟餐具、刀具要分开；不喝生水，不生食海、水产品以及未煮熟的食物。</b></p><p class="ql-block"><b>2.勤开窗通风，定期对餐具进行煮沸消毒，餐具要全部被水覆盖，时间15-20分钟；毛巾、被褥等清洗后置阳光下曝晒，曝晒时间不低于6小时。</b></p><p class="ql-block"><b>3.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。</b></p> <p class="ql-block"><b>🈲流行性感冒🈲</b></p><p class="ql-block"><b> 流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1～3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天。如感染需隔离至症状完全消失后1天。</b></p> <p class="ql-block"><b>♥️预防措施♥️</b></p><p class="ql-block"><b>1.饭前便后以及外出归来一定要按七步洗手法洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应该用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。</b></p><p class="ql-block"><b>2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、最有效的室内空气消毒方法。</b></p><p class="ql-block"><b>3.预防流感最有效的方法是接种“流感”疫苗，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。</b></p> <p class="ql-block"><b>🈲手足口病🈲</b></p><p class="ql-block"><b> 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。手足口病主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性极强。如感染需隔离至症状消失后7天，且不少于发病后14天。</b></p> <p class="ql-block"><b>♥️预防措施♥️</b></p><p class="ql-block"><b>1.饭前便后及外出回家后要用肥皂或洗手液等洗手。</b></p><p class="ql-block"><b>2.注意保持家庭环境卫生，要经常通风，勤晒衣被。</b></p><p class="ql-block"><b>3.手足口高发期，不宜到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。</b></p> <p class="ql-block"><b>🈲水痘🈲</b></p><p class="ql-block"><b> 水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。</b></p> <p class="ql-block"><b>♥️预防措施♥️</b></p><p class="ql-block"><b>1.不要接触病人。所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所。</b></p><p class="ql-block"><b>2.增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。</b></p><p class="ql-block"><b>3.接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施</b></p> <p class="ql-block"><b>♥️预防春季传染病指南♥️</b></p><p class="ql-block"><b>01卫生习惯</b></p><p class="ql-block"><b> 勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。</b></p> <p class="ql-block"><b>♥️02关注天气♥️</b></p><p class="ql-block"><b> 春季衣服增减要适当，并且及时根据天气状况调整。还要注意运动后出汗较多容易着凉的现象。</b></p> <p class="ql-block"><b>🌹03开窗通风🌹</b></p><p class="ql-block"><b> 定时开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会吆。</b></p> <p class="ql-block"><b>♥️温馨提示♥️</b></p><p class="ql-block"><b> 春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。</b></p><p class="ql-block"><b> 家长朋友们，从现在起，让我们用细心与耐心给孩子一个可以尽情玩耍的温暖春季吧！</b></p>