黄酒，才是真正的传统养生酒！

榕医堂

多年来白酒葡萄酒洋酒啤酒，成了人们酒桌上的最爱，而我们传统喝了几千年的黄酒，却越来越成为少众了，其实，对中医来说，黄酒是唯一可以入药，有养生功效的酒！中医很多方子都会用到黄酒为引，就是最好的说明。

酒多伤身，不过每晚适当温饮一小杯黄酒，对身体健康是有益的。

黄酒是一种古老的酒类，被称为液体蛋糕。这种酒属于酿造酒，主要原料为大米、黍米、粟。其中含有21种氨基酸成分，酒精含量大约为14%~20%，具有改善肠道、补血养颜、增强体力等功效。

《本草纲目》上说“诸酒醇不同，唯米酒入药用”，这里的米酒说的就是黄酒，它能气通血脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气、养脾气、扶肝、除风下气、以热饮为好、能够活血、味淡者利小便”。 黄酒还可以作为药引。 在产后少量饮用此酒，还可以祛风活血、避邪逐秽、有利于恶露的排出、促进子宫收缩、对产后受风等有舒经活络的作用。

1、改善肠道：黄酒中含有丰富的功能性低聚糖，会被肠道中的有益微生物双歧菌利用，从而促进双歧菌增殖，改善肠道菌群。有助于提高食欲，防止消化不良。

2、补血养颜：黄酒气味苦、甘、辛，冬天温饮黄酒可舒筋活血，有效抵御寒冷刺激，可加快血液循环及促进新陈代谢，达到补血养颜的目的。

3、增强体力：黄酒中含有丰富的维生素c和维生素e，可缓解脏器功能，增强体力。