《春季预防传染病》

牙里镇靳庄育才幼儿园

　　春暖花开，万物复苏，各种有害病菌繁殖加快，加上气候变化无常，是各种传染病的高发季节，我们需要增强传染病的防控意识，预防传染病的发生。

一、春季常见传染病

1、诺如病毒

　　诺如病毒是一种肠道病毒，感染人体后主要引起腹泻和呕吐。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

儿童以腹泻为主要症状，成人以呕吐为主要症状；同时可伴有发热、头痛、恶心、腹痛畏寒等表现。诺如病毒潜伏期为24—48小时，病程为自限性，一般2—3天即可恢复。

❤❤如感染需隔离至康复后3天。

 2、手足口

　　手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，主要对症治疗。

❤❤如感染需隔离至症状消失后7天，且不少于发病后14天。

3、流行性感冒

　　流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1～3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天。

❤❤如感染需隔离至体温正常后3天，且隔离时间不少于7天。

4、水痘

　　水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1～14岁的孩子，在幼儿园和小学最容易发生和流行。以飞沫传播为主，被病人污染的衣服、用具等也有传染性。

❤❤如感染需隔离至疱疹全部结痂，且不少于14天。

二、预防技巧知多少？

　　　　1、勤洗手：是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

2、坚持锻炼：适当增加户外锻炼，可以增强幼儿身体的抗病能力，从而提升免疫能力。

3、注意生活规律：要保证孩子充足的睡眠，只有充足的才能够提高机体免疫力，对抗疾病。

4、保持环境清洁和通风：保持家居环境清洁和良好的通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

5、保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、口鼻。

6、早发现，早报告，早治疗：当出现发热、咳嗽、等一种或多种呼吸道症状时，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。

7、尽量减少到人群密集场所活动：少去人群密集的公共场所，尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

8、及时接种疫苗：常见传染病如流感、水痘、手足口等一般都是有疫苗的，接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

三、春季饮食小技巧

　　　　1、保证钙质的充足供应：春天是孩子长个子的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨骼的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。建议孩子少吃甜食，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。

2、补充维生素Ｃ：维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

3、多吃粗粮、杂粮：粗粮、杂粮能给人体补充微量元素和各种维生素、纤维素，可以多食用粗粮、杂粮，如玉米、小米、山芋、豆类等。

　　生机勃勃的春天来了，各种细菌、病毒也开始“蠢蠢欲动”了，让我们学会预防疾病，以健康的心态，快乐的心情积极投身到学习生活中，享受春天的美好、享受生活的美好。

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