识流感、防流感、治流感

李会峰

　　春季是多种呼吸道传染病的高发季节，例如流行性感冒（简称“流感”）。为了您和家人的健康，请及时了解流感防控注意事项，做好“御敌准备”。

流感有哪些症状？

潜伏期短，起病急，主要以高热（体温可达39℃～40℃）、头痛、全身肌肉关节酸痛和全身不适，可伴有畏寒、寒战、咽喉痛、干咳、流涕等症状。

流感和普通感冒有什么区别？

流感的传染远远强过普通的感冒，还可能引发严重的并发症，导致死亡。

如何科学的防护？

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感病毒感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。目前省内的流感疫苗分为三价和四价疫苗，有注射式和鼻喷式。其中三价流感疫苗可预防甲型H1N1、H3N2和BV型三个型别的流感，四价流感疫苗除预防以上三个型别，还可以预防BY型流感，大家可以根据需要自行选择。接种流感疫苗可在就近的预防接种门诊进行接种，接种后留观30分钟后再离开。

2、做好个人防护

养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风，出门记得戴口罩，尽量不去人群聚集性场所，同时注意加强营养，合理膳食，适量运动，提高自身免疫力。如出现流感样症状，注意避免接触他人，需要就医时务必佩戴好口罩，尽量不要乘坐公共交通，以免传染他人。

流感患者注意事项

流感病毒极易传播，感染者在咳嗽或打喷嚏时，会把含有病毒的飞沫散布到空气中，周围的人因吸入这些飞沫而感染。流感病毒还可通过沾染病毒的手来传播。因此，出现流感症状后应尽量居家休息、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常洗手。

当家庭成员出现流感患者时，应尽量避免近距离接触，家中有儿童、老人、孕妇、慢性病患者时，要尤其注意。流感患者应尽量避免出入公共场所，如确需外出时，应佩戴口罩。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如佩戴口罩），避免交叉感染。

为了您的身体健康提醒大家做到以下几点

1.根据天气，勤开窗通风，中午天气好，多开窗通风，养成课间通风习惯。

2.大家不能因为天气变暖，极早脱去外套。

3.每天养成晚上9:00上床睡觉的好习惯，充足的睡眠有助于增强自身免疫力。

4.加强体育锻炼，增强体魄。

5.养成佩戴口罩的习惯。

6.搞好个人卫生，养成勤用免洗洗手液的习惯。

7.提醒大家周末一定不要吃冷饮，不暴饮暴食，吃坏肚子。