【锦华保健】呵护听力，聆听美好—长葛市锦华幼儿园全国爱耳日健康教育活动

锦华幼儿园

耳朵是聆听世界的窗口也是每个人的重要器官每年的3月3日是“全国爱耳日”长葛市锦华幼儿园为宝贝们准备了精彩有趣的爱耳日知识游戏探索让孩子们学会爱护耳朵、保护听力养成良好的用耳习惯 爱耳日的由来 　　拥有健康的听力是一件很幸福的事，世界上有4.5亿人不能从声音中感受美妙的世界。因此，在1998年3月，针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大、预防薄弱的问题，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。2013年3月，世界卫生组织把“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。 　　小朋友们知道为什么要把爱耳日的时间定为3月3日吗？你们瞧，“3”像不像我们的小耳朵呀。两个“3”就是我们的两只小耳朵，所以，爱耳日就定为3月3日。锦华老师智慧有趣的引导着孩子们发现生活成长中的小奥秘。 认识小耳朵 　　我们的耳朵不只是外观看到的样子，告诉孩子们，耳朵分为外耳、中耳、内耳三个部分。 　　外耳的耳廓负责收集声波，收集到的声波通过外耳道传到中耳；在外耳和中耳的交界处有一层薄膜，叫做鼓膜，鼓膜收集到声波后继续向内耳传播，我们就是这样听到声音的。 保护小耳朵 　　耳朵是五官中的器官之一，它能让我们听见美妙的声音，帮我们分辨不同的声音，还能帮助我们辨别方向，保持身体平衡。因此，健康用耳才能保护听力哦！ 01不要经常掏耳朵或往耳朵里塞东西 如果经常用耳勺、手指掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜；也不能往耳朵塞东西，会堵塞耳道，容易损伤外耳道皮肤或者是鼓膜，严重的话还需要到耳鼻喉科去取出来。02 避免噪音，尽量少使用耳机 机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使听觉容易疲劳，损坏人的听力；在听音乐、看电视时注意音量，尽量减少使用耳机。 平时要注意远离噪音，当突然出现噪音时，可用手把耳朵堵住，并张大嘴巴。03 若耳朵不适，及时就医 告诉孩子，如果耳朵进水了，要请大人来帮忙；当耳朵感到痛、痒或听不清声音时，要及时告诉大人；平日里耳朵出现不适，一定要及时进行检查，必要时进行治疗。 爱护耳朵小儿歌 　　怎样保护我们的小耳朵呢？老师这里，有一个小口诀，小朋友们快跟爸爸妈妈一起来读一读，然后把我们的护耳知识教给更多的人吧。儿歌《保护耳朵》小耳朵本领大，我们都要保护它。听音乐戴耳机，声音不要开太大。马路上有噪音，捂住耳朵不要听。北风北风呼呼吹，戴上耳罩不怕冻。耳朵耳朵用处大，我呀一定保护它。 可以提高听力的食物 1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物 如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。2.富含锌元素的食物 如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。3.富含镁元素的食物 如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。4.富含维生素D和钙的食物 如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。 　　小朋友，耳朵是我们聆听世界的窗口，是人体的重要器官之一，记得要好好爱护耳朵，养成良好的卫生习惯哦！ 爱在锦华幼儿园每一天