<p class="ql-block"> 尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 近期是流感病毒爆发的季节，为了孩子与您的身体健康，请家长们和幼儿园一起共同做好流感病毒的预防工作。</p> 什么是流感？ <p class="ql-block"> 流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群中引起广泛流行的流感主要有甲型H3N2、甲型H1N1和乙型流感等。</p> 流感的症状有哪些？ <p class="ql-block"> 流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。</p><p class="ql-block"> 一部分人表现为轻症，通常在一周内自愈。但流感并不是普通感冒，在抵抗力相对较弱的孩子与老人或有基础疾病的人群中，流感患者可能体温更高、持续时间更长，全身症状更重，严重的患者可能出现肺炎、心肌炎、脑炎或败血症和多器官衰竭等严重并发症，甚至死亡。</p> 身体哪些症状怀疑是甲流？ <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 特征一：突发高热，恶寒症状明显。</span></p><p class="ql-block"> 甲流一般在发病3—6小时内会出现发热，并迅速出现高热发热，这常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。</p><p class="ql-block"> 由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3—5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 特征二：严重头痛、全身酸痛。</span></p><p class="ql-block"> 80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 特征三：持续的疲乏，虚弱感。</span></p><p class="ql-block"> 大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 特征四：胸部压迫感。</span></p><p class="ql-block"> 胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。</p> 幼儿如何预防流感？ <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 一、关注幼儿变化，及时发现隐患病情。</span></p><p class="ql-block"> 幼儿多数情况下语言表达能力弱，需要家长们更加细心、耐心观察，不仅是每天幼儿的体温、体表症状，更要从幼儿的精神状态、饮水量大小和频率，大小便的次数和颜色、睡眠的时间和效果等生活细节了解幼儿的身体健康状态。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 二、保证充足睡眠，保持良好的作息。</span></p><p class="ql-block"> 保持良好的作息习惯是保持肌体抵抗力的基础。</p><p class="ql-block"> 6岁以下的儿童每天睡眠时间要保持在12小时到12.5小时左右，每天固定时间入睡和起床有利于养成良好的作息习惯，建议儿童每天九点前入睡，七点之前起床，中午夏季午睡2.5小时，冬季午睡2小时。充足的睡眠更有利于儿童身体的生长。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 三、关注天气变化，及时增减衣物。</span></p><p class="ql-block"> 每天关注天气变化情况，尤其是换季时节，气温变化比较大，建议给幼儿准备一个马甲，从室外进入室内后，脱掉大衣，穿上马甲，防止前心和后背着凉，尤其是在幼儿园的宝宝们，从室外体育活动回来后，到班级内要及时更换外衣，穿好马甲。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 四、均衡膳食，提高健康素养。</span></p><p class="ql-block"> 一日三餐营养要均衡，根据《中国居民膳食指南》的意见，人体每天要摄入12种以上的食材，每周不少于25种食材，才能保证人体营养的需要。</p><p class="ql-block"> 我们家长是否都做到了不暴饮暴食，不挑食偏食，按时就餐，定量就餐的好习惯呢？家长是孩子的榜样，请和孩子们一起提高健康素养，助力孩子健康成长。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 五、良好的个人卫生习惯。</span></p><p class="ql-block"> 良好的个人卫生习惯包括：定期修建指甲，定时更换衣物及床上用品，饭前便后严格洗手，不用手过多触摸嘴巴、眼睛等位置，咳嗽时会用手肘或纸巾捂住口鼻等。</p><p class="ql-block"> 居住环境也很关键，每天在天气条件允许的情况下开窗通风，家里人员的餐饮用具等分开使用，每天清洗，定期消毒，尤其是家里公用的“零食盒”，也不能忽略哦。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 六、积极参加锻炼，提高身体抵抗力。</span></p><p class="ql-block"> 在天气条件良好的情况下，多进行户外的体育锻炼活动，不仅有利于幼儿身体各项机能的发展更有利于提高抵抗力，提高对环境变化的适应能力，减少因气温变化而引起的身体不适情况。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 七、家园密切配合，筑牢幼儿健康成长防护城。</span></p><p class="ql-block"> 幼儿园和家长之间要保持密切的沟通交流，相互配合。幼儿在家的情况，家长要及时告知幼儿园，以便幼儿园及时采取相关防护措施。同时，幼儿在园内出现特殊情况，老师及时与家长沟通，方便家长在家更好的照顾宝宝，呵护宝宝的健康成长。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 不负春日的阳光，不负孩子的快乐，让我们把爱注入，一起守护孩子们健康成长！</p> <p class="ql-block">图文编辑：保健室</p><p class="ql-block">审 核：园长室</p>