预防流感呵护健康

西安莲湖永兴阳光骄子幼儿园保健部

各位家长朋友： 近期天气变幻无常，甲流进入高发期，本地部分学校因学生患甲流而停课。为有效预防与控制流感在幼儿园的传播和蔓延，我们来认识一下流感，提高大家对流感的了解，同时最大限度地降低幼儿患病率，确保全园幼儿身体健康。 什么是流感？ 认识流感流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。 流感与感冒有什么区别呢 通常说的感冒，是指“普通感冒”，主要由致病力较弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，传染性低，常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，也可出现低热，通常几天时间即可自愈。流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重，感染流感病毒后通常鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状较轻，而高热、头痛、乏力等全身中毒症状较重，且发病后可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。 流感有哪些症状？ 主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。 当出现发热、咳嗽、头痛、乏力症状时，应及时到医院就诊，切忌自行用药。如果被诊断为流感，应当尽早隔离治疗，流感样症状较重者，尽早进行抗病毒治疗。 流感的传播途径 流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。 流感患者和隐性感染者是流感的主要传播源，从潜伏期末到急性期都有传染性。病人一般持续排毒3-6天，儿童免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。 出现流感症状怎么办1 如出现发热症状，应先进行核酸检测或抗原检测，排除新冠肺炎，避免交叉感染，随后应及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩。 2 发热的孩子要注意在家充分休息，多饮水，饮食应当清淡、易于消化和富有营养。减少体力消耗，防止病情反复，患儿年龄越小，越需要休息。 如何判断感冒还是甲流 我们平常感染的普通感冒，是指以打喷嚏、咽痛。咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病。 然而流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、颜面潮红、结膜轻度充血，也可能有呕吐、腹泻等症状。 　　如何科学预防流 接种流感疫苗 接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。 少去人多密集处 流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间应停止来园，避免传染他人，并如实上报班级老师。 讲究卫生，勤消毒 引导幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。养成在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手的好习惯。家人外出回来应洗手、换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。幼儿的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，保持室内空气流通、定期消毒等均可以降低患流感的风险。 补充维生素 让幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。 增强体质，锻炼身体 每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力