<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 左一片，右一片，隔座山儿看不见，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 圆圆的脑袋一座山，兄弟两个住两边，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 各种声音能听见，从小到老不相见，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小朋友们，猜到是什么了吗？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2023年3月3日，是第24个全国“爱耳日”，也是国际爱耳日，我们开展了“爱耳日”主题教育活动，先让我们了解耳朵的构造吧！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小朋友们，如何能让我们的听觉越来越灵敏呢？</p><p class="ql-block"> 1.多吃含铁丰富的食物：紫菜、虾皮、黑木耳、豆制品等。</p><p class="ql-block">2.多补充含锌丰富的食物：奶、蛋、鱼、肉，坚果类等</p><p class="ql-block"> 3.多吃富含维生素c、e的蔬菜和硬坚果：新鲜绿叶菜含维生素c比较多，黑芝麻、核桃等含维生素e比较多。</p><p class="ql-block"> 4.适当摄入维生素d含量多的食物：动物肝脏、银耳、蘑菇等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们的小耳朵本领真是太大了，所以，一定要保护好耳朵哦！应该怎么做呢？</p><p class="ql-block"> 一、 防噪音</p><p class="ql-block"> 不规律、高强度刺激的噪音对人体听力有很大的损害，应注意远离噪音。当突然出现噪声时，可用手把耳堵住，并张大嘴巴。</p><p class="ql-block"> 二、 防进水</p><p class="ql-block"> 游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。</p><p class="ql-block">三、 不掏耳</p><p class="ql-block">坚决避免用耳勺或发卡等坚硬物体掏耳朵，必要时可选用棉棒轻轻挖耳朵，避免造成外耳道和耳膜受损。</p><p class="ql-block"> 四、 勤捏耳</p><p class="ql-block"> 人的耳朵分布着诸多穴位，它们通过经络与全身保持着密切的联系，所以早拍、午捏、晚搓做耳操可祛病健体。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 下面和小朋友一起学习保护耳朵的儿歌吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">耳朵是孩子感受</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这个美丽世界的途径之一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保护孩子的听力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就能保护孩子的健康</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爸爸妈妈们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们一起努力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给孩子一个美好的未来吧🌸</p>