流感来袭，重在预防——我们一起来了解甲流

婷婷

　　近来天气多变，好多人都感冒咳嗽。出现鼻塞、咳嗽、咽痛、发热等不适，尤其是小孩子更为多见。不过好多人都以为这是天气导致的感冒咳嗽，从而没有特别注意，一检查才发现这是甲流，具有比较强的传染性。所以甲流传染需要格外注意。宣庄小学带您一起了解甲流。

什么是甲流

　　流感病毒有甲、乙、丙三个亚型（也称A、B、C三型）。甲流就是甲型H1N1流感的简称，与乙型、丙型一样，都是流行性感冒的一个类型。往往丙流对人影响都不太大基本都不谈它。乙型流感有传染性但并不大，一般会在近距离传染，而甲型流感的传染率更快，影响量更大一些。它是一种人畜共患的疾病，为急性呼吸道传染病，其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒。

症状表现

　　感染甲流后的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。及早检查，鉴别诊断是最重要的。甲流感染后，及时控制积极治疗是能在短期内治愈的，并没有想象中的那么恐怖。但是若不及时治疗，任由其发展，就会出现许多并发症。部分患者甚至继发严重肺炎，急性呼吸窘迫综合征，肺出血，胸腔积液，全血细胞减少，肾功能衰竭，败血症，休克及Reye综合征，呼吸衰竭及多器官损伤，甚至还会导致死亡。

传染源

　　流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。病人自发病后5d内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2~3d传染性最强。

传播途径

　　以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。传播速度和广度与人口密度有关。

病毒特性

易感性

对于流感病毒，人群普遍易感，感染或接种疫苗后1周出现抗体，2~3周达高峰，1~2个月后开始下降，1年左右降至较低水平，流感病毒3个型别之间无交叉免疫。

季节性

同许多其它的呼吸系统病毒性疾病相似，流感也是一种季节性疾病，它在夏季的发病率较低，冬季的发病率较高，但在某些地方这种病毒一年四季均可流行。

与普通感冒的不同

　　甲型流感与普通感冒不同之处在于普通感冒不会流行，没有传染性，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻，而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。

预防小帖士

　　预防流感，除接种流感疫苗外，还需注意个人卫生习惯:

1、注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。

2、居室和办公室，都要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内清新的空气。

3、疾病流行期应尽量避免到公共场所，比如商场、电影院等人群密集的地方。与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。

4、到医院看病，最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空气传染，医院就诊者多为各种疾病的患者，易被传染。戴上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒。同时勤洗手对预防流感有一定作用。

5、一定要根据气温的变化，适当地增减衣服，防止因感冒着凉引起的免疫力低下。

6、日常饮食要注意营养搭配均衡，定时定量，多喝水，不吸烟，少嗜酒。同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。

7、要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力。要多到室外进行体育活动，劳逸结合，保持正常的学习和生活，尽量减少在室内活动和集会。

　　甲流是可防可控可治的，所以不必过分恐慌，但一定要引起重视，因为它离我们很近，甚至可以说病毒就在身边，在空气飞沫中飘荡，在雾霾里阴影里黏附。或许与你近在咫尺，或许与你相隔万里。所以只有了解它，做好预防，我们才能大声说“滚蛋吧，流感菌”。

　　甲流像感冒，预防很重要；

轻者不入院，居家可治疗；

儿童老年人，风险比较高。

咳嗽打喷嚏，咽痛还发烧；

全身软无力，可能传染了；

要与人接触，建议戴口罩；

医院就诊时，不要坐公交；

发现可疑人，一定要报告；

七天隔离期，一定要记牢。

该病不可怕，防治有诀窍；

多开窗透气，洗手用肥皂；

目前大流行，不要四处跑；

人多拥挤时，不要凑热闹；

中药可预防，疫苗最有效。

生活方式多，健康很重要；

膳食要合理，蔬菜不可少；

吃动两平衡，经常开口笑；

措施很简单，关键要做到。