<p class="ql-block"> 幼儿园的保健医生根据幼儿年龄特点和生长发育需要，结合季节特点，坚持每周科学制定全面、平衡和健康的幼儿带量食谱，并注重粗细粮、荤素等营养搭配。</p><p class="ql-block"> 同时，根据节气和幼儿成长的需要不断创新，通过营养的搭配和优良的制作，让孩子们吃得健康、吃得开心。</p> <p class="ql-block"> 幼儿阶段，是身体迅速发展的阶段，而均衡膳食对幼儿一生的身体健康起到奠基作用。</p><p class="ql-block"> 作为家长应当懂得均衡膳食对幼儿健康的重要性，为幼儿终生的身体、心理健康奠定基础。为此，幼儿园倡导各位家长们做到以下几点哦~</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><i>1.合理安排加餐 </i></b></p><p class="ql-block"> 学龄前儿童生长发育迅速，以“一日三餐两点”制为宜。加餐以奶类、水果为主，配少量松软面点。保证营养需要，又不增加胃肠道过多的负担。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><i>2.食物细软易消化</i></b></p><p class="ql-block"> 蔬菜切碎、瘦肉剁碎有利于幼儿咀嚼，可将多种食物制作成包子、丸子或饺子。尽量减少调味品的食用，烹调成质地细软、容易消化的膳食。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><i>3.多样食物合理搭配</i></b></p><p class="ql-block"> 每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类（或蛋或鱼类）、蔬菜和水果类四大类食物组成，膳食多样化，从而发挥出各种食物在营养上的互补作用。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><i>4.多喝开水</i></b></p><p class="ql-block"> 学龄前儿童新陈代谢旺盛，活动量多，水分需要量大。建议每天饮水以白开水为主，避免或少喝含糖饮料，可适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮品。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><i>征集食谱 “味”你而来</i></b></p><p class="ql-block"> 为了增强幼儿园的饮食多样化，为了让幼儿吃到更多有创新、有特色、不但美味而且营养的食谱，希望宝妈们提供幼儿在家喜爱的食谱，让您的菜进入我们幼儿园的食谱里，宝妈们赶快联系班主任把营养又美味的菜肴添入幼儿园的膳食清单吧！</p> <p class="ql-block">联系电话：18030044960（微信同号）</p>