今日听课笔记2.28日

习惯

<p class="ql-block">🌹🌹当一个人没有安全感了,他的内心是害怕的,内心不愿意面对自己的。</p><p class="ql-block">🌹🌹大部分人的潜意识里面都是觉得自己是不行的,但是这种潜意识是不可以的。我们要有意识的说我们是可以的,我们是行的,我们是伟大的,我们是厉害的,我们是可以做的,我们是可以相信自己的,我们要时不时的夸奖自己,时不时的跟自己对话,时不时的认清自己,时不时的面对自己,这样会增加自己的安全感,这样会自己给自己增加能量。</p><p class="ql-block">🌹🌹看见的重要性,当一个人看不见自己的时候,内心是恐惧的,内心是有压力的,这样这个人早晚也是会崩溃的。当我们害怕孩子完成不了作业,害怕考不好,害怕上学迟到的时候,这时候我们不是去整孩子,而是去看见我们自己,是我们自己害怕了,是我们自己内心慌了,一定要看到自己受了委屈,看到自己的害怕的。我们应该一次一次的尝试自己的勇敢,一次一次的给自己力量,做自己能做的事,他就会突然间变得勇敢,突然间他会知道怎么做了,因为他知道勇敢了以后可以做很多事,这也是他相信自己了,也是自己给自己力量了。</p><p class="ql-block">🌹🌹我们能够直接面对自己了,我们能够看到自己了,能够走在学习的路上,能够看到自己,就是很了不起的,就是很厉害的,我是富足的,我是美丽的,我是健康的,我是伟大的。</p><p class="ql-block">🌹🌹感恩老公的理解,感恩孩子的陪伴,感恩家人的健康,感恩自己的努力,感恩遇见大家,感恩遇见的一切,感恩老师的引领。</p>